有哪些优秀的沟通思路?

2022-08-28
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其实我们生活中的烦恼,有很大一部分原因,来自于我们不健康的沟通方式和对话方式。

比如说一个人欠了你很多钱,你去讨债非但你的钱没要着,还让彼此之间的关系破裂,这就是一种在关键对话的过程当中,你没有使用正确的方式去和对方沟通,所以使你生活中有很多烦恼,存在很多难以解决的问题。

首先,给大家解释一下,什么叫关键对话?

作为一个关键对话,必须得满足三个条件。

①对话双方持有不同的观点例如:你和你的老板讨论你是否升职的这个问题,你觉得你各方面的能力都ok了可以升职了,但是你老板觉得你好,没有准备好,那么这样的情况就属于关键对话。

②对话双方的观点,存在着巨大的风险。

例如:你和几个同事正在开会,讨论新的公司战略,如果你们无法提出新的建议,公司可能就会面临着倒闭。

③对话双方的观点带着强烈的情绪例如:你的女朋友,误会你在外面有小三了,但是事实上并不是这样,但是你的女朋友坚持这样认为,那你们之间的情绪可能是会很紧张的。

当我们在平常的生活当中进行关键对话的时候,我们可能会存在一些误区?

①忘记我们进行关键对话的目的是什么?

其实当你在和别人交流的时候,当对方发出不同的观点和声音时,作为人的条件反射,或许已经做好了战斗准备,准备用怎样的理由去说服他,当对方也不赞成你的观点的时候,这个时候你的心态可能就发生了变化,你,可能已经忘记了,你是为什么要开启这场关键对话的,这个时候你的重点可能是想着,怎么去用什么样的理由去战胜他,说服他,所以最终导致一个结果彼此都不认同彼此的观点,导致这场谈话失败而告终,那么,你想通过这个沟通达到的目的,那也不可能完成。

生活当中,对于很多关键性的对话的场合,我们选择了沉默。

给大家举个例子,在工作当中你的老板,对一个项目的规划发表看法,然而这个看法在你的眼里,你觉得是行不通的,或者是错误的,这个时候你应该如何去面对,是选择沉默,还是说直言不讳地指出你老板的问题?

其实在现实生活中,这种现象有很多人,是会选择沉默的,面对这种情况可能也不会提出自己的想法和观点,其实这是一种逃避关键对话的一种做法。

其实关键对话不光只在工作当中,人际关系中更应该掌握关键对话的方式,因为很多人际关系的破灭,很大的原因是他们讨论问题方式出现的问题。

掌握关键对话的能力,不仅可以维护我们的人际关系,其实还有助于改善我们个人的健康,因为,不健康的对话方式,会让我们的内心有很多负面的感受,当我们承受这些负面的感受多了之后,会让我们的内心会变得很痛苦,很煎熬,最终影响到我们的身心健康,很多心里疾病就是这么产生的。

那么如何掌握这些关键对话呢?

其实当我们遇到不同观点的时候,大多数人面对关键对话的时候,有两种行为模式。

①说出事实,激怒对方。

②为了保全对方的面子,违心的接受对方错误的决定。

其实对于这种关键对话的时候,我们在回答对方提出的问题之后,我们应该注意两点。

①我们应该在回答这个问题的时候,应该考虑怎样去表达你的真实想法?

②我们在表达真实的想法的时候,同时又要让对方感觉到我们在尊重他。

那么如何让对方能够接受你真实的想法呢?

①其实我们在进行关键对话的时候,我们每个人都有自己的观点库,可能大家观点都不一致,你有你的经历,我有我的经历,关键对话的高手是会营造一种安全的氛围,就让对方,愿意把自己的一些观点想法,真诚的表述出来,其实成功的对话,关键是在于相关信息的自由交流,双方愿意真诚的表达自己的看法和分享自己的感受。

②当你不赞同对方观点的时候,你说出真实的想法的时候,你一定,在提出反驳观点的同时,一定要让对方,感受到你是在尊重他的,然后说出你真实的想法之后,再扩大你们谈论的观点库,让你们双方产生持续不断的交流,直到最后你们,达到一致认同的观点。

我们每一次在进行关键对话的时候,当对方存在了一些观点上的分歧,可能当时我们就会着急,就会想要证明自己,极力地去说服对方,去战胜对方,其实当我们有这样一个想法的时候,其实我们整个关键对话的,思路会走偏的,因为你已经忘了,你想要通过这次关键的对话,你想达到什么样一个目的,因为这是一种条件反射,人的一个战胜欲望本来就很强,求胜心切,所以说你就会想方设法的去,反驳对方的观点,去战胜对方。

所以说,当我们在进行一次关键对话的时候,我们一定要知道我们为什么要开启,这次的关键对话?

我们这次的关键对话的目的是什么?

你想要达到什么样的目的,一定要把这个给记清楚,当你的思路明白目的之后,其实你在心里会提醒自己,我不能去想方设法地去,战胜他的观点,而是要达到我这事,关键对话沟通的目的。

我们所有的对话,所有的沟通,所有的交流,都是为了达到我们想要达到的目的,这才是我们关键沟通的作用。

总结:开启一场关键对话的三个重点:①真心坦诚地表达自己的观点。

②让对方感受到你在尊重他。

③向你们的观点库不断添加信息。

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小草

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