中年危机有什么样的表现？
2023-08-03
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我是KK，开心就好，谢邀。
中年危机一般有以下这些表现，不一定正确哈：1.睡眠质量不好，容易失眠、早醒，或嗜睡不醒、疲惫不堪，身体缺乏能量。
2.注意力不集中，记忆力下降，决策能力退化，或许这个与想多了事情有关。
3.对工作失去兴趣，无心工作，并且效率下降。
4.无心社交，不想见人，整天只想宅在家里。
5.食欲减退，再也没有年轻时胡吃海喝的冲劲，看到美食已经没有想吃的欲望。
6.总感到悲观无助，空虚感右，即使有朋友约出去却又想回家，回到家又无聊。
7.常有负疚感和无价值感，烦躁不安、敏感易怒，情绪波动大，坐立不安，睡又睡不着，又不知道干什么好。
8.对很多事情提不起兴趣。
9.身体出现异样，比如头痛、牙齿痛、脚痛、心脏问题，或无法治愈的肠胃问题。
10.偶尔或者常有自杀想法，或有过自杀的尝试。
