月经期间喝红糖水有什么好处？
2022-08-28
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来月经喝红糖水的好处是什么 来月经喝红糖水的好处有很多，红糖水有温宫止痛，益气养血，化瘀痛经的功效。
可以促进经血的排出，缓解痛经的症状，同时可以补充能量。
1.针对月经量较少的女人，平时多喝一些热的红糖水可以达到益气养血的目的，会减轻由于贫血引起的月经量少，疲倦乏力等症状。
2.针对痛经症状较为严重的可以在红糖水中加入姜片，能增加温宫止痛的功效，一定程度可以有效的缓解痛经带来的症状。
3.来月经的时候大多数女人会出现疲劳、乏力、嗜睡等症状，喝红糖水可以有效补充能量，以提高月经期的生活质量。
如果月经量较多且伴有妇科炎症或糖尿病患者则不宜在月经期喝红糖水。
本内容由中国中医科学院西苑医院 中医心血管科 主任医师 周国栋审核 点这里，查看医生回答详情
