十公里跑步54分钟属于慢跑吗？
2022-08-28
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快慢是相对的，它跟你的年龄、能力、心态有关。
跑步三年多，从最开始的看重速度到现在健康养生跑，这是一个心智成熟的过程。
首先我们是普通人，把跑步当成锻炼身体的手段，并不是为了竞速比赛，目标不同，方法和手段也不一样。
跑马拉松，你跑得再快，你能跑过乔神吗？
回到问题中，我认为对于业余爱好者来说，十公里54分，应该还是算快跑，但是对于那些大神级的人来说就是慢跑，关键看你自己怎么理解？
回归初心，看清本质，量力而行，方得始终。
不是看你跑的快，而是看谁健康无伤跑的久。
你说呢？
可以晒晒你的心得。
