备孕吃黑豆促排卵是真是假？
2023-08-05
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你好，黑豆对于促进女性排卵确实是有很好的效果。
黑豆中富含大豆异黄酮，适当摄入之后，能够提升女性雌性激素分泌，雌性激素能够有效刺激子宫，增加子宫厚度，提高女性输卵管的收缩频率，对于女性卵泡发育成长和排卵都有帮助，为受精卵的着床创造良好的条件，进而有效提升受孕成功的概率。
但是，影响女性怀孕的因素比较多，单纯只是靠吃黑豆是不够的，而且吃过多的黑豆非常容易引起内分泌紊乱，导致月经不准，从而出现排卵异常等现象，无法更好地推测出排卵期。
也会对女性的身体造成一定副作用，因此，备孕女性在补充黑豆的过程中，应当以适量为基本原则，不能过量食用。
