心率不齐怎么调养？
2023-08-05
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心律不齐好多人都有，很常见，22年过了年我突然之间就犯心律不齐了，时快时慢，跳的还不好，站着走都跳的咚咚的，下面我说下我的看病历程首先看了心血管方面中医调理，开了桂枝甘草汤，说我心阳虚，吃了大概一个多月吧，是有一些效果，但是有时还是犯。
然后有一天心率有点快，看了西医做了心电图，就是提示窦性心律不齐和心动过速，开了美托洛尔吃了一天半，吃就管事，但是吃了不舒服后来我就开始研究为什么会心律不齐，然后就开始看我的生活规律，其实吃多少药如果生活习惯不好，效果还是不大。
然后我开始早睡早起，中午要午休半小时左右，其实中午12点左右午休最养心脏了，不要干太累的活，平时散散步，心率就比以前稳当多了。
其次饮食上要多吃高铁高钙的食物，心律不齐引起的原因有很多不可控，控制不了心脏还是可以控制自己的，少熬夜，给心脏多些休息的时间自然慢慢就好了。
