为什么更年期容易失眠？
2022-08-28
3 阅读
更年期，是人体第二次雌雄激素变化时期，它与第一次青春期却却相反，是雌雄激素分泌减少的时期。
如果此期雌雄激素分泌缓慢减少，则人体内分泌紊乱不明显。
如果此期雌雄激素分泌突然下降，则内分泌紊乱会出现明显更年期综合征。
更年期的内分泌紊乱会影响人体全身神经系统的功能，如植物神经功能紊乱，脾气暴躁、出汗、全适不适、血压增高、睡眠质量差等全身不适症状。
所以，更年期容易失眠的主要原因是雌雄激素分泌减少，内分泌紊乱而引起的。
适当服点维生素B1和B12及谷维素，有助于改善睡眠质量。
另外，更年期甭害怕，一般不会出现器质性病变，要正确识更年期。
