想买跑步机，到底实用不实用？
2023-08-06
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如果你买“跑步机”是为了减肥，那么我建议你三思而后行；如果你买”跑步机”是为了方便于运动锻炼，提高运动效率，节省去健身房的时间，那么是没有任何问题的，早买早享受。
根据我和很多私教学员的交流沟通得知：很多人的家中都有跑步机、有的家里还不止一台跑步机；跑步机的平均使用寿命在3-7天，最长的不过30-45天，三个月过后，基本上就会被闲置……闲置的跑步机，平时用来“晾衣服、放东西、晒鞋子、甚至是成为零食堆积站～只有你想不到，没有跑步机做不到！关于购买跑步机，网上广为流传一个段子：“如果你想买跑步机，一定要买体积大一点的，到了后期闲置的话，就可以摆放更多的杂物！”大部分的人可能刚开始还不信，到了后面还是逃不过“真香定律！”如果你是下定决心要减肥，那么日常快走、慢跑、共享单车、甚至是楼下小广场躁动的广场舞，都可以是你的减肥舞台～如果你只是一时兴起，那么，即便购买价格再昂贵，性能再强大的跑步机，也无法真正的达到“减肥成功”的目标～真正想要通过减肥改变自己的人即便没有跑步机，也会坚持到户外跑步，或者是骑自行车、跳广场舞等一系列可以让自己动起来的活动～而不是一再推脱，给自己找各种各样的理由和借口～所以，想要通过购买跑步机，从而激励自己运动锻炼的各位小伙伴们，一定要“三思而后行！！！”[看]欢迎关注撸铁羊羊羊，一个只讲大实话，分享干货的钢铁直男博主！
