尿酸高可以恢复正常吗？
2023-08-08
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个人觉得是可以的，本人属于低尿酸痛风患者，每年指关节疼痛来袭，都是发生在春夏交替季节，病史20年左右，今年41，最严重的时段25-33岁之间，但未发展到结石阶段也未通过药物进行治疗。
主要还是靠低嘌呤饮食。
分享一下我的经验，如果要做剧烈有氧运动请记得及时补水，大量出汗会使病情加重，每天小便量尽量控制到5次以上，不要超量过分饮水，每个人代谢不同，过量饮水会增加肾负担，就像我说的饮水量按照每天5次左右来把握，必须保证每天至少一次正常排便，能控制到清晨空腹前最好，不喝肉汤、不吃肉沫、饮食规律，不暴饮暴食，久而久之基本都能良好控制。
