十项全能指的是(十项全能指的是哪十项)

十项全能含金量高吗

十项全能含金量高。

田径综合性比赛项目之一。

运动员在两天内依次完成100米跑、跳远、铅球、跳高、400米跑、110米栏、铁饼、撑竿跳高、标枪、1500米跑等十项比赛。

田径全能运动曾经历过多次演变和不断增大难度的过程。

在公元前776年开始的古代奥林匹克运动会上，就举行过古代五项全能运动。

1904年经修改内容，将男子五项全能列为现代奥运会的正式项目。

从1912年第五届奥运会开始，又列入由瑞典人首创的、分两天举行的男子十项全能的比赛项目。

1924年第八届奥运会取消男子五项全能，只保留男子十项全能的比赛，一直沿用至今。

十项全能项全能的项目有；
100码（91.44米）跑、推铅球、跳高、880码（804．60米）竞走、掷链球、撑杆跳、120码（118．87米）跨栏、跳远、掷壶铃和一英里（1609.31米）跑。

这仍与今天的项目有较大的区别，参加这一届比赛的选手有六名，其中五名为美国人。

十项全能从1922年开始有世界纪录，项目至今没有变化，但计分方法几经变动：有1920、1934、1950、1962和1986年五种计分法。

1972年开始用电动计时。

计分法每次变更都对运动员的 体能、素质和技术有更高的要求。

现在比赛使用1986年计分法。

十项全能是什么意思

十项全能意思是形容人精通各种技艺。

十项全能拼音是[shí xiàng quán néng]，“十项全能”指的是100米跑、跳远、铅球、跳高、400米跑、110米跨栏、铁饼、撑竿跳高、标枪、1500米跑这十项运动。

十项全能造句1、我喜欢看铁人十项全能比赛，参赛的运动员要参加十项不同的比赛项目。

2、它还像个十项全能的搭子，上知天文下晓地理，博古通今学贯中西。

3、洒水扫地测数据，机器人十项全能。

4、制定十项全能运动员的成绩模式有一定的难度。

5、跑、跳、投都不能拔尖，但都有两下子的才能拿到十项全能冠军。

6、迁就、容忍、屈服、接纳、适应、宽恕、谅解、妥协、韧力、认命，婚姻爱情可训练出“十项全能”。

7、胡因梦是十项全能的卫理女中高材生，最终却选择从辅仁大学德文系退学，走上演艺路。

8、章红鱼，学名杜氏，俗称红甘。

该鱼肉质细嫩鲜美，作为高级食用鱼可谓是“十项全能”，既可制成生鱼片，也可以煎食，还可以煮汤。

奥运会上的“十项全能”是指哪十个运动项目？

奥运会上的“十项全能”是指100米跑、跳远、铅球、跳高、400米跑、110米跨栏、铁饼、撑竿跳高、标枪、1500米跑。

男子十项全能是田径运动中全能运动项目的一种，是由100米跑、跳远、铅球、跳高、400米跑、110米跨栏、铁饼、撑竿跳高、标枪、1500米跑十个项目组成的综合性男子比赛项目。

男子十项全能在1912年第5届挪威斯德哥尔摩奥运会被列为正式比赛项目。

比赛规则：①径赛项目抢跑3次取消该单项比赛资格，但仍可参加其余项目比赛；
田赛中的跳远和投掷项目每人只有3次试跳、试掷机会。

②比赛中途，如任何一个单项弃权，则不得计总分和名次。

③凡需计风速的单项成绩，每秒平均风速在4米以下者，其纪录可予承认。

如风速超过每秒4米，仍可按总分计全能名次，但不能作为正式全能纪录。

④全能运动中的径赛项目采用电动计时或人工计时均可，但不得混合使用，应分别设置纪录。

十项全能运动有什么特点？

十项全能运动一种综合性的运动专案，可以充分的锻炼到人身体的各个部分，以及提高人体的协调性，那么十项全能运动有什么样的特点大家知道吗?下面就让我来告诉你。

十项全能运动特殊规定：

①径赛专案抢跑3次取消该单项比赛资格，但仍可参加其余专案比赛;
田赛中的跳远和投掷专案每人只有3次试跳、试掷机会。

②比赛中途，如任何一个单项弃权，则不得计总分和名次。

③凡需计风速的单项成绩，每秒平均风速在4米以下者，其纪录可予承认。

如风速超过每秒4米，仍可按总分计全能名次，但不能作为正式全能纪录。

④全能运动中的径赛专案采用电动计时或人工计时均可，但不得混合使用，应分别设定纪录。

十项全能运动赛程安排：

第一天

100米跑 、跳远 、铅球 、跳高 、400米跑;

第二天

110米跨栏 、铁饼 、撑竿跳高 、标枪 、1500米跑。

比赛成绩是按照国际业余田径联合会制定的专门田径运动全能评分表，将各个单项成绩所得的评分加起来计算的，总分多者为优胜 。

十项全能比赛时 ，除采用各有关单项规则外，尚有下列特殊规定 。

①径赛专案抢跑3次取消该单项比赛资格，但仍可参加其余专案比赛;
田赛中的跳远和投掷专案每人只有3次试跳、试掷机会 。

②比赛中途 ，如任何一个单项弃权，则不得计总分和名次。

③凡需计风速的单项成绩，每秒平均风速在4米以下者 ，其纪录可予承认 。

如风速超过每秒4米 ，仍可按总分计全能名次 ，但不能作为正式全能纪录。

④全能运动中的径赛专案采用电动计时或人工计时均可，但不得混合使用，应分别设定纪录。

十项全能是一种不断加强难度的运动比赛，可以让你在比赛中收获到很多，不仅仅是为了最后得到胜利的喜悦，也是一个磨炼意志的过程，因为在比赛的时候，随着难度的不断增加，整个人也会随之提高自己本身素质的要求，所以可以锻炼到很多方面。

十项全能运动的好处：

在生理上

1、体育锻炼是增强体质的最积极、有效的手段之一。

2、可以减少你过早进入衰老期的危险。

3、体育锻炼能改善神经系统的调节功能，提高神经系统对人体活动时错综复杂变化的判断能力，并及时做出协调、准确、迅速的反应;
使人体适应内外环境的变化、保持肌体生命活动的正常进行。

4、体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能,改善血液回圈系统、呼吸系统、消化系统的机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力。

5. 减低儿童在成年后患上心脏病,高血压,糖尿病等疾病的机会.

随着现在时代的发展，十项全能这种比赛规定已经变得越来越成熟，也吸引到了很多想要挑战自己，证明自己的人来进行比赛，十项全能是一个可以多反面锻炼自己的运动比赛，运动本身就是一个超越自己的过程，你可以挑战自己的潜力。

在心理上

1、体育锻炼可以陶冶情操，保持健康的心态，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心和价值观，使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展;

2、体育锻炼中的集体专案与竞赛活动可以培养人的团结、协作及集体主义精神。

3、舒展身心,有助安眠及消除读书带来的压力;

4、体育锻炼具有调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力;

5、体育锻炼能增进身体健康，使疲劳的身体得到积极的休息，使人精力充沛地投入学习、工作;

少年是人一生中身心发育趋向成熟的重要转折时期，这时你会惊异的发现，在生理和心理方面出现许多前所未有的变化，并明显的感到，我长大了。

随着人民生活水平和文化素质的提高，“爱美之心，人皆有之”，我们要在体育运动中茁壮成长、在运动中保持健美。

研究表明，体育运动是一种很好的“神经安定剂”，它不仅能改变人的心理状态，有利消除忧郁等不良情绪，而且还能在一定程度改善因性格缺陷所带来的负性情绪。

不同的运动专案对不同型别性格缺陷的功效也不同，人们如能“对症”选择运动方式，必将有助于身心健康。

孤僻内向者

适宜常参加集体性运动，如足球、篮球、排球、拔河等。

这类运动可以增加人与人之间的合作与交流，增强团队精神，有助于自己克服孤独、不合群的心理缺陷。

懦弱胆小者

最好多参加游泳、溜冰、滑雪、拳击、摔跤、单双杠、平衡木之类的运动。

这些运动需要一定勇气，并且会面对可能受伤的后果。

由此也可以逼迫自己去战胜困难、越过障碍，进而培养勇敢、无畏的精神。

优柔寡断者

适宜常参加的运动有乒乓球、网球、羽毛球、拳击、跨栏、跳高、跳远、击剑等。

这些运动不要求你深思熟虑，需要只是瞬间的判断力，参加此类运动能逐步克服你的优柔寡断、逐渐培养果断的性格。

急躁发怒者

一般可选择下棋、打太极拳、慢跑、长距离的步行及射击等缓慢且又需要耐心的运动。

因为急躁者一般忍耐力较差，即刻满足感很强。

这类运动可以培养一种延迟满足的心理，有助于改善急躁性格。

缺乏信心者

可以选择跳绳、俯卧撑、广播操、跑步等一些相对简单的体育专案。

由于这类人做事老会觉得自己做得不够好，怕完不成任务，有一种习惯性的消极认识。

选择简单的体育专案，可以很快就获得成功的满足感，能不断在成功中建立自信心。

奥运会十项全能比赛中，这十项都是哪十项？

奥运会是四年一度的体育盛会，每次奥运会都会吸引全世界人民的目光，奥运会规模很大，有各种各样的体育项目，其中十项全能是所有体育项目中比较特别的存在，因为它是十项体育项目组成的综合性体育项目。

十项全能分别是哪十项体育项目目前现代十项全能的项目从1922年开始就没变过，而组成十项全能的十个体育项目有四个径赛项目、三个跳跃项目以及三个投掷项目，四项径赛项目分别是一百米跑、四百米跑、一百一十米跨栏和一千五百米跑，三项跳跃项目是跳远、跳高和撑杆跳高，而三项投掷项目则是铅球、铁饼以及标枪。

十项全能的发展历史在最初的古代奥利匹克运动会，就有五项全能的比赛，在1904年，奥委会正式把五项全能这个体育项目放进现代奥运会中，到了1902年，首次出现十项全能的比赛，但这个时期的十项全能的项目和目前有一定区别，而目前的十项全能的十项体育项目是在1922年才确定的，后来也没有再更改过。

十项全能的观赏性如何十项全能的比赛由于项目多，需要参赛运动员对每个项目都有所涉及，这也导致运动员的每个项目的水平都不够顶尖，所以比起单个项目来说，冲击力和观赏性并不强，加上十项全能是分两天进行的，这也会影响观众的观看连贯性，令观众的热情下降。

我国最出色的十项全能运动员辽宁人齐海峰是我国实力最出色的十项全能运动员，他拿过亚运会十项全能的冠军，同时在国内赛事中，齐海峰屡次打破自己创造的全国纪录，是我国十项全能第一人，同时，他也是为数不多可以和世界十项全能高手相对抗的亚洲运动员。

东京奥运会上的“十项全能”是指哪十个运动项目？

十项全能包括4项径赛、3项跳跃、3项投掷，共10个项目。

这些项目分两天比赛：第一天100米、跳远、铅球、跳高和400米；
第二天110米栏、铁饼、撑杆跳高、标枪和1500米。

十项全能选手的得分基于他们在每一项比赛中的表现，最后总成绩最高的人获胜。

因此运动员只有每项比赛都有上佳表现而不是偏重一项才能最终获得冠军。

实际上，人们设计了复杂的计分系统以保证在一项比赛中占尽优势的运动员的得分不会高于在几项比赛中成绩都较好的运动员。

每一项比赛的得分都取决于该项目的评分标准，奥运会根据世界纪录制定出一个得分对应表格，由选手的成绩在表格中换算成分数，然后相加得出总分。