结肠癌和直肠癌要如何预防？
2023-08-12
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结肠癌和直肠癌是常见的恶性肿瘤之一，常见的预防方法有以下几点：健康的饮食：保持均衡的饮食结构，多食用富含膳食纤维、蔬菜、水果、全谷物和低脂肪食物的饮食，避免高脂肪、高热量、高蛋白或过分加工的食品。
科学的生活方式：减少酒精和烟草的摄入，保持体重合适，增加体育锻炼，改善睡眠质量。
提早筛查：建议40岁以上的人每年进行大肠癌的筛查。
由于直肠癌的发病年龄较年轻，建议20岁以上的人进行直肠癌的筛查。
了解家族史：如果家族有大肠癌或遗传性结直肠癌的病史，建议将筛查的时间提前到30岁，并进行定期的筛查。
注意自身病情：如果有便血、排便不畅或疼痛等直肠癌和结肠癌的症状，应及时就医。
最后，建议大家要积极预防和控制结肠癌和直肠癌。
尽早发现和治疗疾病可以大大提高治愈的几率，从而达到有效地预防和控制这些癌症。
