米皮糠的功效与作用（米皮糠煮水的功效）

对于米皮糠的功效与作用的问题很多朋友不知道是什么意思，那么小编就为大家分享一下关于米皮糠与米糠的区别的相关知识，文章篇幅可能较长，还望大家耐心阅读！

、谷康的营养价值谷康喂羊有什么好处

1、谷糠在饲料中的作用主要是增加粗纤维的含量，促进消化道的蠕动，有助于羊的消化和吸收。在混合饲料中，谷糠的添加量一般不宜超过总饲料的20%，否则会影响羊的消化和吸收，甚至引起消化不良、腹泻等问题。

2、比如谷糠中所含有的维生素B和柠檬酸等物质，就具有帮助人体从食物中吸收钙质的作用，同时又具有抗衰老的作用。维生素B和维生素E，又能帮助人体消化吸收食物中的各种营养物质。

3、谷糠能喂羊 谷糠含大量的纤维素，是羊所喜爱的。喂养羊应该添加充足的植物秸秆，如果缺乏纤维素，羊会消化不良，严重时还会死亡。

4、颗粒饲料在制饲过程当中可以加入各种矿物质及微量元素，以保证饲料的营养均衡。草粉、谷物、豆类、骨粉、食盐、维生素等都可添加其中，基本能满足羊正常发育所需营养物质。

5、处理方式。它不仅可以保留很长时间，而且营养不会丢失，而且味道会变得更好。羊非常喜欢吃它。同时，解决了农民不懂秸秆，冬天不吃草的麻烦。绵羊在放牧，因此，如果您饲养绵羊，则可以节省很多饲料钱，也可以种草吃。

、米皮糠与米糠的区别

区别就是米皮糠只是稻米的种皮，也就是稻壳，米糠包括种皮和大米碾白过程中出现的大米表皮。米皮糠：为禾本科植物稻的种皮。米糠：大米碾白过程中的碾下物，所以其也被人们称为“米珍”或是“米粕”。

米皮糠又称米糠、杵头糠、细糠、糠皮等，为禾本科植物稻谷的种皮。米糠中富含油脂、蛋白质、胆碱、糖、维生素E、维生素A、B族维生素等，此外还含有一种抗肿瘤物质。

糠根据它的加工方式可分为普通米糠、脱 脂米糠和细米糠。

米皮糠 (《纲目》) 【异名】舂杵头细糠(《别录》)，谷白皮(《千金翼方》)，细糠(《圣惠方》)，杵头糠(《圣济总录》)，米秕(汪颖《食物本草》)，米糠(《偏方新编》)。 【来源】为禾本科植物稻的种皮。

米糠是指稻谷脱壳后精加工的果皮层、种皮层及胚芽的混合物。根据加工的精度，质量有差异，有的掺杂少量谷壳、碎米。因大米加工中的因素，水分含量高，如未经脱水处理，不耐储藏。

消腹水。用于肝硬化腹水患者。谷糠具有宁心安神作用，用以治疗失眠的谷糠，多指米皮糠而言，一般选用的是米皮糠的内皮，中医称为“杵头糠”，或叫“谷白皮”。 谷糠中含有大量的维生素和微量元素，对人体有很好的补益作用。

、五谷杂粮功效与作用

1、比如，（1）预防疾病的发生。五谷杂粮中含有丰富的维生素C，帮助人们缓解疲劳、预防感冒。含有的铁元素可以促进消化吸收。（2）抗癌功效。五谷杂粮中含有丰富的氨基酸等，五谷杂粮还可以制造抗生素，增强自身免疫力。

2、能促进身体健康：五谷杂粮含有丰富的碳水化合物、蛋白质、维生素B族、矿物质等营养成分，这些成分可以为身体提供所需的能量和营养物质，促进身体健康。

3、可以说是最具有营养价值的食物群，是饮食中的基石。

、越吃越瘦的10种杂粮是什么

越吃越瘦的10中杂粮分别是花生、黑豆、绿豆、豌豆、黑米、燕麦、荞麦、赤小豆、玉米、薏仁。适量的食用一些杂粮，能补充人体所需的营养，还能促进肠胃蠕动，帮助消化，食用杂粮有饱腹感，既有益身体健康，又能达到减脂的效果。

薏仁：薏仁是一种高纤维、低脂低热量杂粮，薏仁还含有丰富的蛋白质、维生素B族等营养物质。多吃薏仁还可以改善皮肤和护理头发、减肥等。 红豆：红豆中含有丰富的蛋白质、维生素B1/B钙元素等营养物质，长期吃红豆还能促进减肥。

苡仁又被称之为薏仁，是一种含有大量高纤维的食物，纤维对于减肥来说是必不可少的，同时这种食物又是低脂低热的食物，所以具有很好的减肥功效。

【越吃越瘦的10种杂粮】燕麦燕麦是杂粮的比较推荐食用的，它所含的维生素b族是所有杂粮中最为丰富的，另外还能为人们提供必需的膳食纤维、矿物质等营养，常常被用作为早餐的食物。常见的燕麦类食物推荐燕麦片、燕麦粥。

、糠是啥意思

1、● 糠 kāng ㄎㄤˉ◎ 稻、麦、谷子等的子实所脱落的壳或皮：米糠。糟糠。糠秕。糠醛（有机化合物，是制造塑料、合成纤维、合成橡胶、药物等的原料）。◎ 萝卜等因失掉水分而中心呈蜂窝状。

2、糠，汉语一级字，读作糠（kāng），其本义指谷的外壳，全谷的一部分，属于种子的外层。含有糠的米为粗米，而去糠的米则为精米。糠是全谷的可使用（可食用）部分，其包括全谷的外果皮和中果皮。

3、糠，kang，本字是康，〈名〉(1) 形声。从米，康声。本义：从稻、麦等谷皮上脱下的皮、壳。(2) 本作“穅”，“康”。谷的外壳 [chaff；bran；husks]糠是全谷的一部分，属于种子的外层。

4、糠 【拼音】kāng 【字义】稻、麦、谷子等的壳或皮。

5、糠kāng稻、麦、谷子等的子实所脱落的壳或皮：米糠。糟糠。糠秕。

、米皮糠的功效

治噎膈，脚气。①《别录》：主卒噎。②汪颖《食物本草》：通肠，开胃，下气，磨积块。【用法与用量】内服：煎汤或入丸、散。

因此，谷糠有补肾健脑、养血润燥等功效。谷糠味甘，性平，偏于补气。谷糠中含有大量的纤维素，具有通利大便，增强人体新陈代谢，促进血液循环的功效。

到20分钟。根据查询爱生活百科网显示，米皮糠煎服时间是15到20分钟。米皮糠，中药名。具有开胃，下气之功效。主治噎膈，反胃，脚气。用法是内服：煎汤，9-30g；或入丸、散。

具有宁心安神作用，用以治疗失眠的谷糠，多指米皮糠而言，一般选用的是米皮糠的内皮，中医称为“杵头糠”，或叫“谷白皮”。 谷糠中含有大量的维生素和微量元素，对人体有很好的补益作用。

包含的物质：米皮糠：米皮糠是颖果经加工而脱下的果皮。米糠：主要是由果皮、种皮、外胚乳、糊粉层和胚加工制成的。 特性不同：米皮糠：味甘、辛，性温。米糠：苦甘、平、无毒。

从稻、麦等谷皮上脱下的皮、壳，也就是小麦种子、黑麦种子或其他禾谷的碎裂皮层，从籽粒上分离出来，特别用于家畜饲料。

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