产后如何在一个月内瘦下来？
2023-08-13
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产后一个月就想瘦下来，真的太难了！对于吃母乳的宝宝来说，第一个月正是跟妈妈建立亲密期的关键时候，如果在一个月内减肥，对宝宝的母乳质量会有很大的影响；另外，中国孕妇流行坐月子，刚生完宝宝第一个月，正式孕妇恢复身体的关键时期，需要进补大量的营养，如果强行瘦身，对身体健康也是不利的。
如果有迫不得已的理由需要快速瘦身，也一定要在营养师的调理下，配合适当运动，瘦下来是肯定的。
中国传统文化强调顺势而为，不管做什么选择，都要适应天时、地利、人和，适应人体的自然结构，千万不要为了美，伤害了身体！
