吃药，节食，锻炼，哪种减肥方法见效最快？
2023-08-14
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减肥最快的方法当然是吃药了，但是吃药你认为对自己的身体就没有伤害吗？
也许减肥成功了，但是其它器官出现了问题例如你的胃，或者是你的肠道，甚至你的味觉可能都出现问题了。
节食就要放弃很多美食，你要能抵挡住美食的诱惑哦，节食也是不健康的减肥方法，食物是提供给人体必须的营养的，如果节食很可能造成营养不良，低血糖，视力模糊，浑身没劲，体能下降，如果节食过度很可能出现厌食的症状，到时候恐怕你想吃也吃不下了，因为身体开始抵触食物了。
适当的锻炼才是最好的，根据自己身体状态做合适的运动项目是最好的。
没有减肥药的毒害，没有节食的痛苦，规律的生活起居，适量的运动加持我想坚持下去一定会有效果的。
健康的减肥方式才是最好的。
