引体向上15个是什么水平？
2023-08-20
58 阅读
标准引体向上能做15个。我觉得应该算教练级别水平了。）
?我从事健身行业11年,就从我身边的会员和教练来看吧.）
?先看会员,40%左右的会员基本上标准引体向上1个都做不起来。55%左右的会员能做10个以内。只有5%左右的会员能做10个以上。）
?再看教练,考虑到体重有大有小,少的教练15个左右,多的教练30+的也有。
