为什么感觉选择晨跑的人比晚跑的要多？
2022-08-29
3 阅读
选择晨跑比选择晚跑的多，那是因为：1早上是人体阳气升发的时候，更融合自然，更适合跑步。
2早上跑步气温最低，空气凉爽，力量更强些。
3早上跑更是纯消耗卡路里，对减肥或保持身材更合适。
4早上更容易安排时间，无论工作还是休闲，所有人对上午时间一都能从容宽松。
小草
专注人工智能、前沿科技领域报道，致力于为读者带来最新、最深度的科技资讯。
