孕妇水肿吃什么好_怀孕水肿怎么消除-稻草人资讯

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、孕妇水肿之后,可以吃哪些食物来消肿?

1、红豆红豆中除了含有丰富的钾之外，其外皮中所含的皂角苷有很强的利尿作用，对脚气病和因肾脏功能衰退引起的脸部，脚部浮肿，有很好的改善之效。

2、秋初吃老鸭，最有滋阴清热、利水消肿的作用，很适合体质燥热、容易水肿的孕妈咪。鸭汤还可以用来煮米粉，炖白菜，煮粥。不同品种的鸭肉，食疗作用各不相同。其中青头鸭肉效果最佳。

3、撒入香菜末即可。作用：冬瓜含有充足的水分，具有清热毒、利排尿、止渴除烦、祛湿解暑等功效，是孕妇水肿的消肿佳品；海米是钙的较好来源。在孕晚期，准妈妈可多吃冬瓜和海米，既可去除孕期水肿，又可补充钙质。

4、益脾胃，利五脏，水湿淡水鱼，可消除妊娠水肿。鲫鱼肉是高蛋白、高钙、低脂肪、低钠的食物，能提高血液的渗透压，有利于合理调节体内水分的分布，使组织中的水分回流到血液循环中，消除水肿。

鲤鱼以鲤鱼作食补材料，能消除孕妇怀孕期间的浮肿，促使产后母乳分泌顺畅。苹果含有水溶性纤维质果胶，可解决便秘，下痢，有助于代谢掉体内多余盐分。

尤其是孕妇在怀孕后期很容易出现孕期水肿，如果孕妇患有水肿可以吃以下食物：第一，可以吃有助于消除水肿的水果和蔬菜，如腊肠、红豆、黄瓜、葡萄、芹菜、玉米柱头等，这些食物都有利水、解毒清湿的作用。

孕妇水肿吃低盐的清淡食物比较好，冬瓜、红小豆、丝瓜、芹菜、鱼肉、黄豆、西瓜、玉米须等食物能改善孕期水肿。

你好：你的情况由于血压是正常的，那么可以基本排除妊高征的可能。考虑由于胎儿压迫下腔静脉引起的，休息及肢部抬高就会慢慢减轻的。孕晚期最好左侧卧位，减轻心脏的负担，现在宜多休息可以减轻水肿的情况。

饮食调理：怀孕后由于身体调节盐分、水分的机能下降，因此，孕妇要控制好盐的摄入量，一般每日盐的摄入量不超过6克为宜。对于一些含盐量较高的腌制品，应尽量少吃或不吃。

孕晚期水肿的孕妇要注意限制水分和钠盐的摄入，应该少喝汤，适量吃水果，尤其不能吃腌制食物，如腊肉、香肠、咸菜等，还要避免含钠较多的食物，如海带、紫菜等。可以热敷和按摩缓解水肿。

孕妇脚肿怎么办，孕妇在怀孕期间是有很多的身体上的变化的，所以对于孕妇的健康也是很重要的一份部分，孕妇脚肿也是常见的一个问题，需要及时的解决，下面介绍孕妇脚肿怎么办。孕妇脚肿怎么办1 最先要保证进食充足量的蛋白。

孕妇脚肿怎么办充分休息：孕妇想要很好消除水肿，那么最好选择静养，因为当人体处于静养时，心脏、肝脏等等器官的负担都会大幅度降低，水肿的情况自然也会减轻。

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