开车犯困怎么办?

2023-08-23
71 阅读

1.开窗通风可打开车窗户吹风,能起到提神的作用,因为呼吸车窗外新鲜空气在一定程度上可提神。

2.吃些刺激性食物司机开车犯困时可以吃些刺激性食物,比如酸的或辣的食物。

3.喝提神醒脑的饮料准备一些提神醒脑的饮料,如茶、咖啡等。

不过每个人的体质不一样,所以,不同饮料提神的效果也有差别。

4.抹风油精可以使用具有提神醒脑功能的涂抹太阳穴、风池穴、人中等部位,可以帮助司机师傅提神醒脑、集中注意力。

5.借助音乐和娱乐音乐和娱乐可以帮助司机们在长时间的驾驶中保持清醒和放松。

一些快节奏的音乐可以帮助司机们保持兴奋和活力模桥,而一些舒缓的音乐则可以帮助司机们放松身心。

此外,一些娱乐设施,例如收音机、手机等,也可以帮助司机们在驾驶中保持兴奋和愉悦的心情。

6.嚼口香糖嚼口香糖可以让身体忙起来,尤其是嘴巴。

很多车主朋友都是使用嚼口香糖来预防开车犯困。

但是需要注意的是,这个口香糖必须是无糖,因为有糖的在摄入糖分之后,血糖升高,人也容易犯困,打瞌睡。

所以建议你选择那种清凉无糖口香糖。

7.调低车内温度,使用外循环如果长期在车内开启内循环,车内容易缺氧,从而导致大脑也容易缺氧,紧接着人就容易感到昏昏欲睡。

此时,建议切换成外循环,将车内温度调低。

8.车内常备湿巾擦脸在车内常备一包湿巾,困了、累了用它来擦擦脸,提神的效果非常好,轮谷建议你最好选择那种清凉型的。

9.调整坐姿其实开车的时候之所以容易犯困,和长时间保持一个姿势有关。

而且还是坐姿,这样会使人的坐骨神经受到压迫,时间一长就会造成神经线的暂时性休克,然后就会不觉产生一种麻木感,同时血液循环也会受到一定程度影响。

10、安全区域停车,适度休息如果实在是困的不行,眼睛都打盹了,思维反应都跟着变慢了,如果地点和时间允许的话,最好是停下来休息一下。

能睡则睡会儿,因为这短短的一觉或许就关系着你或他人的生命。

安全第一,不要疲劳驾驶,更不要碍于情面硬撑。

分享至:
管理员

小草

专注人工智能、前沿科技领域报道,致力于为读者带来最新、最深度的科技资讯。

评论 (0)

当前用户头像