热性食物的作用,热性食物有哪些
对于热性食物的作用的问题很多朋友不知道是什么意思，那么小编就为大家分享一下关于热性食物的作用有哪些的相关知识，文章篇幅可能较长，还望大家耐心阅读！
、食物的四性五味
如梨、香蕉、柿子、桑椹、芹菜、莲心、猕猴桃均为寒凉食物，而梨、柿子偏于清肺热；香蕉偏于清大肠热；桑椹偏于清肝虚之热；芹菜则偏于清肝火；莲心偏于清心热；猕猴桃偏于清肾虚膀胱热；原因就在于各种食物归经不同。
李时珍认为食物和药物一样，有辛、甘、酸、苦、咸五味以及寒、热、温、凉四性。选择食物与选择药物一样，要根据四性和五味来进行选择。只有适合自己的身体，才能温煦脏腑，增强人体的免疫能力。
五谷杂粮中的四性 中医根据吃完食物后对身体产生的作用，将食性分为寒，凉，温，热，四种属性.大体而言 寒凉性 寒凉性五谷杂粮的作用：具有清热、泻火、消炎、解毒等作用。
食物的五味即酸、苦、甘、辛、咸，古有“酸收、苦降、甘补、辛散、咸软”之说，五味都有各自对应的体内器官和功效，饮食时达到要均衡，才是最好的养生方法。
四性五味也称为四气五味，是指中药的药性和味道。“四性”指寒、凉、温、热；“五味”指酸、苦、甘、辛、咸。
、什么食物是热性食物
热性食物是：长在陆地中的食物，如花生、土豆、山药、姜等，由于长期埋在土壤中，水分较少，故而性热。颜色偏红的植物，如辣椒、枣、石榴等，虽与地面接近生长，但果实能吸收较多的阳光，故而性偏热。
温热性－－面粉、高粱、糯米及其制品。蔬菜组 温热性－－扁豆、青菜、黄芽菜、芥菜、香菜、辣椒、韭菜、南瓜、蒜苗、蒜苔、大蒜、大葱、生姜、熟藕、熟白萝卜。
热性的食物有：羊肉、牛肉、桂圆、韭菜、荔枝、生姜、红糖等。温性食物有：扁豆、青菜、黄芽菜、香菜等。
热性食物有哪些白米，花生，啤酒，油炸豆腐、海苔、章鱼，泥鳅是热性食物，但是热性程度不高，属于弱热范围。而火腿，培根，鸡、猪、牛的肉还有小麦和面包等都是比上述食材热性更高的食物。
中医上认为食物具有“寒、热、温、凉”四性，其中热性食物具有温中、助阳、散寒，促进新陈代谢、改善血液循环等作用，即能够消除和减轻寒症的食物。
、性温热的食物有什么功效?
温热性食物大多具有温中、助阳、散寒等作用，常用于寒性病证。
扁豆 扁豆味甘、性平，归、胃经，气清香而不串，性温和而色微黄，与脾性最合。有健脾、和中、益气、化湿、消暑之功效。主治脾虚兼湿，食少便溏，湿浊下注，妇女带下过多，暑湿伤中，吐泻转筋等证。
温性食物有强身益气，滋补肠胃的作用。太过热性的食物会造成肝火、胃火旺盛，适得其反；过寒性的食物易造成腹泻、肠胃炎等疾病，因此养胃需吃温性食物，例如：牛肉、瘦肉、鱼肉、龙眼、荔枝、石榴、大豆、牛奶等。
、温性,热性,凉性食物的区别?
寒、凉食物适用于热性体质和病证（阳胜或阴虚）。其作用主要是疏散风热、清热泻火、凉血解毒、平肝潜阳等。温、热食物则适用于寒性体质和病证（阴胜或阳虚）。
温性或热性与凉性或寒性相反，凡适用于寒性体质和病症的食物，就属于温性或热性食物。两者可以从食物的颜色、味道、生长环境等方面来辨别。颜色偏绿，性偏寒；颜色偏红，性偏温。
有些食物我们看起来，它可能是比较辣，但它的属性却是温性的。温性食物在取材的时候，就适合更多体质的人来食用，主要可以达到一个补中益气，调理气血的作用。热性食物包括，调味料中的，麻椒、花椒、胡椒等等。
凉性和寒性，温性和热性，在作用上有一定同性。只是在作用大小方面稍有差别。此外，有些食物其食性平和，称为平性。能减轻或消除热证的食物，属寒凉性；能减轻和消除寒证的食物属温热性。
、温热食物和平性食物的食疗作用
1、寒、凉食物适用于热性体质和病证（阳胜或阴虚）。其作用主要是疏散风热、清热泻火、凉血解毒、平肝潜阳等。温、热食物则适用于寒性体质和病证（阴胜或阳虚）。
2、平性食物： 具有健脾、补益等祛病养生功效。常见食物有粳米、玉米、芝麻、黄豆、黑豆、牛奶、红萝卜、白菜、芋头、枸杞等。温热食物： 具有祛寒、温中、补虚等祛病保健养生功效。
3、一般认为，寒凉性食物大都具有清热、泻火、解毒作用，常用于热性病证。温热性食物大多具有温中、助阳、散寒等作用，常用于寒性病证。平性食物则有健脾、开胃、补益身体的作用。
、热性食物有哪些
热性食物有很多，常用的有辣椒、花椒、胡椒、肉桂、干姜、酒、醋、小茴香、蚕豆、香菜、动物脂肪、干络、火腿、肉肠、羊肉、狗肉、动物肾脏、鹿肉等。
常见的热性食物：粮食类：高粱、糯米及其制品。中国栽培较广，以东北各地为最多。食用高粱谷粒供食用、酿酒。
热性的食物有：羊肉、牛肉、桂圆、韭菜、荔枝、生姜、红糖等。温性食物有：扁豆、青菜、黄芽菜、香菜等。
热性食物有哪些白米，花生，啤酒，油炸豆腐、海苔、章鱼，泥鳅是热性食物，但是热性程度不高，属于弱热范围。而火腿，培根，鸡、猪、牛的肉还有小麦和面包等都是比上述食材热性更高的食物。
热性食物是：长在陆地中的食物，如花生、土豆、山药、姜等，由于长期埋在土壤中，水分较少，故而性热。颜色偏红的植物，如辣椒、枣、石榴等，虽与地面接近生长，但果实能吸收较多的阳光，故而性偏热。
蔬菜类：扁豆、青菜、黄豆芽、芥菜、香菜、辣椒、韭菜、南瓜、蒜苗、大蒜、大葱、生姜、熟莲藕、熟白萝卜。豆科和扁豆是多年生缠绕藤本植物。原产印度，分布于热带、亚热带地区，生长在路旁、房前屋后、沟渠旁等。
OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。
