现在的农村人吃了晚饭以后，为什么大家都喜欢成群结队去公路上散散步了呢？不累吗？
2022-08-29
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饭后百步走，活到九十九。
随着人们物质生活水平的提高，现在的农民跟以前的情况已经大变样了，也讲究生活质量，关心的是身体健康。
吃过晚饭去公园和公路上走一走散散步，大家一起边走边聊家常，不但交流了心得，而且正好锻炼了身体，因为走路是最好的运动健身方式，不但可以舒筋活血，减少人的卡路里和脂肪消耗。
当然了，在公路上走路一定要注意安全，还有一个考虑到现在农村公路上汽车也比较多，汽车的尾气对人体是有害的，最好是选择没有汽车的地方，有条件可去绿化好的公园散步比较好。
走路对健康有益，这是不假，但是也要把握一个度，一般成年人走7000步左右就够了，可以根据自己的身体状况决定自己的走路速度快慢。
不要使自己觉得太累就可以了。
最后要跟友友提醒一下，如果身体要健康不光是要迈开腿，而是还要管住自己的嘴，才能使身体更健康。
