白果腐竹煲香粥_白果腐竹瑶柱粥的功效

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、白果腐竹粥如何做

食材：浸泡好的腐竹。食材：隔夜浸泡好的白果。食材：泰国香米。将泰国香米洗净，用清水浸泡两个小时。将浸泡好的香米倒入砂锅中，加入适量的清水，放入白果。

用没过白果的水，在冷水下将白果放入小煮锅中煮开，水沸后约2分钟关火，让它自然冷却。然后用手轻轻搓去包裹果仁的果衣，就得到熬粥的白果了。将水发的腐竹手撕成小片。将白粥用小煮锅加热至沸。

大米洗干净用盐油腌数小时待用。请点击输入图片描述 2 江瑶柱洗干净泡软。请点击输入图片描述 3 腐竹清折成小段用清水泡软。请点击输入图片描述 4 将米放入压力锅内， 依次放入江瑶柱、白果。

、腐竹白果粥的做法,腐竹白果粥怎么做好吃,腐竹

1、食材：浸泡好的腐竹。食材：隔夜浸泡好的白果。食材：泰国香米。将泰国香米洗净，用清水浸泡两个小时。将浸泡好的香米倒入砂锅中，加入适量的清水，放入白果。

2、食材：粳米，腐竹，白果若干，高汤原汁包，香油少许，葱若干。将腐竹提前浸泡后将腐竹切成丁，葱切成葱末。粳米淘洗后放入砂锅中。将高汤原汁包用水花开调成高汤倒入砂锅中。

3、大米洗好一定要用少许盐、油腌半小时以上，这样煲出来的粥才绵、甘香。将腌好的大米以及白果倒入压力锅内。注入半锅清水开始大火煮沸，约半小时熄火。待锅里汽排完之后打开锅盖继续大火煮沸。

4、白果腐竹粥的做法： 将白果去壳皮； 粳米淘洗干净； 白果、腐竹、粳米同煮为粥。食物相克 粳米：唐孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。

5、腐竹比较难泡，最好提前一个晚上用温水泡开 吃的时候配上点小咸菜，味道更加 最好用骨汤，这样味道更浓郁，如果没有也可用白水代替~~白果腐竹粥，不单单是普通的白粥，它有其药用价值。

、白果与腐竹加在一起煲粥有什么作用啊?

1、人们大都吃的太油腻，今天就教大家做道清淡又美味的营养粥来排解油腻，胡萝卜腐竹白果粥，粥可以中和一下胃，让胃清清火气。白果营养丰富，它有辅助治疗冠心病、老年性痴呆症等疾病的作用，非常适合老年人食用。

2、腐竹的味道和白果绵软的口感，再加上白果可以润肺降燥，经常食用可以扩张微血管，促进血液循环，使人肌肤红润，精神焕发。

3、白果腐竹猪肚汤：有健脾开胃、滋阴补肾、祛湿消肿的作用。而且补而不燥。有敛气定喘、有固脾肾的作用，对慢性支气管炎，哮喘、咳嗽等有效。对妇科病有特效，男性食用可温补肾虚。

4、银杏腐竹猪肚煲的功效与作用 猪肚是常见的食材，含高蛋白且脂肪含量低，是补益脾胃的佳品，白果腐竹猪肚煲，便是传统食疗汤水，健脾开胃，补而不燥。

5、沙锅内倒入适量清水，放入白果、腐竹、黄豆、百合、姜片，大火烧开后转小火慢煲2小时，加盐即可。【贴心小提示】此汤有理肺益气、补养肠胃、强身健体之功效。白果有毒，不能生食，熟食每次亦不可多吃。

6、银杏腐竹猪肚煲的功效与作用 银杏可滋阴养颜抗衰老，扩张微血管，促进血液循环，使人肌肤、面部红润，精神焕发，延年益寿。腐竹具有良好的健脑作用，它能预防老年痴呆症的发生，有防止高脂血症、动脉硬化。

、白果粥怎么煮

材料：银杏和胡萝卜。还有米饭一碗。洗净的胡萝卜切丁。锅中放水，煮米饭。煮到米饭糊了。加入胡萝卜。再加入银杏，继续煮，小火煮。出锅即可。

圆糯米洗净，加水8杯浸泡20分钟，移到炉火上煮开，改小火煮10分钟。白果洗净，加入粥内同煮至熟软，再加入白砂糖调味，熄火盛出食用。

做法：准备好食材，猪瘦肉用刀剁碎成肉末，加入盐、生抽、蚝油、料酒、白胡椒粉腌制20分钟；白菜叶洗净切成切丝；白果敲碎外壳，撕掉内膜，取净肉备用。

、白粥要怎样煲才又香又绵?

1、开水下锅：一般人普遍都是冷水煮粥，而真正的做法应该是用开水煮粥.水开后，再把米下锅就不会出现糊锅底现象，而且它比冷水熬粥更省时间。火候：先用大火煮开，再换文火即小火熬煮约30分钟。

2、注意观察大米的形状变化，待大米膨胀变圆，水和米的融合在一起，变稠时，即可关火。等白米粥加上其他物品，确实也很美味，如八宝粥，我就爱吃。

3、煮白粥可以先用油将洗干净的米拌一下，可以增加香味。其次要烧开水后再下材料。另外还要注意火候，大火烧开后转中小火慢熬，煮出来的粥才香糯。还可以适当在白粥里加一些瑶柱、干贝之类的食材来提鲜。

4、可以在煮粥时放入几滴食用油，大火烧开后中火一直煮，并且注意搅拌不要糊底。这样就可以做出又绵又滑又好吃的白粥。

、白果腐竹粥怎么做

食材：浸泡好的腐竹。食材：隔夜浸泡好的白果。食材：泰国香米。将泰国香米洗净，用清水浸泡两个小时。将浸泡好的香米倒入砂锅中，加入适量的清水，放入白果。

用没过白果的水，在冷水下将白果放入小煮锅中煮开，水沸后约2分钟关火，让它自然冷却。然后用手轻轻搓去包裹果仁的果衣，就得到熬粥的白果了。将水发的腐竹手撕成小片。将白粥用小煮锅加热至沸。

白果 100g 辅料 腐竹 适量 盐 适量 油 适量 步骤 大米洗好一定要用少许盐、油腌半小时以上，这样煲出来的粥才绵、甘香。将腌好的大米以及白果倒入压力锅内。注入半锅清水开始大火煮沸，约半小时熄火。

大米洗干净用盐油腌数小时待用。请点击输入图片描述 2 江瑶柱洗干净泡软。请点击输入图片描述 3 腐竹清折成小段用清水泡软。请点击输入图片描述 4 将米放入压力锅内， 依次放入江瑶柱、白果。

【做法】白果用温水泡数小时，去皮，煮熟过水；腐竹用温水泡软，切成6厘米长的段；黄豆用铁锅炒香；百合洗净备用。沙锅内倒入适量清水，放入白果、腐竹、黄豆、百合、姜片，大火烧开后转小火慢煲2小时，加盐即可。

做法 鸡胸肉切丝，用少许盐、胡椒粉腌一会儿，焯水（不要太久，主要为了去掉煮出来的渣）；粳米用少量盐和油腌半小时，放入适量水，煮开后放入鸡丝；煲1小时-5小时，放入白果、腐竹、姜丝，再煲半小时。

关于白果腐竹煲香粥的内容到此结束，希望对大家有所帮助。