黑米的吃法_黑米的吃法做法大全
大家好，相信到目前为止很多朋友对于黑米的吃法和黑米最简单的十种吃法不太懂，不知道是什么意思？那么今天就由我来为大家分享黑米的吃法相关的知识点，文章篇幅可能较长，大家耐心阅读，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
、黑米怎么做好吃法大全
黑米粥。主料：黑米150克。调料：赤砂糖15克。做法：黑米淘洗干净，在冷水里浸泡3小时，捞起，沥干水分。锅中加入约1500毫升的冷水，将黑米放入，先用旺火烧沸，再改用小火熬煮1小时。
红枣黑米粥：将100克的黑米放入锅中，煮沸后加入红枣并以文火熬煮，至汤汁稠黏即可。黑米饭：将一份的黑米用清水浸泡2小时，再以2份的大米共同放入电饭煲，放水要比平常煮白米饭的水略多。
黑米的食用方法 黑米粥 【材料】黑米100克、红糖适量。【做法】先将黑米洗净，放入锅内加清水煮粥，待粥者至浓稠时，再放入红糖稍煮片刻即可食用。【功效】补肾黑发，防治贫血。
、黑米。黑米怎么做好吃?
黑米养生粥 准备食材如下：黑米80克，黑豆30克，黄豆10克，花生20克，红豆10克，桂圆18粒，红枣3粒，枸杞5克。
可以做成好吃的五谷杂粮粥，做法如下：准备材料：黑豆、黑米、糯米、大米、糙米、冰淇淋、黄豆、燕麦片、小米、花生、芸豆。所有食材放入碗里，淘洗干净。倒入电压力锅的内胆。
做法一：黑米，大米淘洗干净，用清水浸泡半小时。红枣和桂圆干用水冲洗干净。黑米，大米加入到陶瓷煲中，加入适量清水，中火煮开，将红枣 和桂圆干加入，转小火熬制45分钟左右（根据喜好的程度来熬制就行了）。
、黑米怎么吃法大全
1、黑米莲子粥 【材料】黑米100克，莲子20克。 【做法】共同煮粥，熟后加冰糖调味食之。 【功效】滋阴养心，补肾健脾，适合孕妇、老人、病后体虚者食用，健康人食之也可防病。
2、红枣桂圆黑米粥 准备：红枣8颗，桂圆干16颗，黑米30克，大米70克，水适量 做法一：黑米，大米淘洗干净，用清水浸泡半小时。红枣和桂圆干用水冲洗干净。
3、锅中加适量水烧开，将泡好的黑米薏仁连水一起倒入锅中，加入冰糖大火煮开小火熬1小时即可。
4、米糊食用。2 黑米粥 材料：黑米50克，糯米50克。做法：将黑米淘洗后浸泡一夜，备用。将糯米淘洗后浸泡2小时，备用。
5、黑米也被叫“药米”，是具有补肾功效的米。黑米和其他食材一起，也能发挥出其他有利于人体健康的功效。 黑米+大枣——补血 取大枣10枚，去核切成小块，与黑米50克同煮粥。每日食用1次。
好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。
