70后的人身体各机能下降，因此而产生恐慌正常么？该怎么办？
2022-08-30
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70后已经步入了中年，身体各种机能开始下降，这是很正常的，千万不要恐慌，要乐观地面对。
步入中年的人往往是人一辈子最辛苦的时候。
如果这时候你上有老下有小，你的精力和体力都会很累，你一定要照顾好自己的身体。
因为只有自己的身体健康了，才能照顾好自己的亲人。
如果上有老下有小，我认为应该把照顾老人放在第1位，因为老人与你在一起相处的时间在步入倒计时，一定要珍惜。
再说，我们只有把老人照顾好了，才能心安吧！也只有把老人照顾好了，才能给小辈人做出榜样，小辈人将来以后才能照顾你。
步入中年的人一定要看淡一切，不要再拿着健康去换金钱了，因为你失去的健康永远不能再用金钱买回来呀！我身边有一位女人，为了给儿子买房子，为了给儿子娶媳妇，一个人干着两份工作，不辞劳苦地付出。
结果，刚过50岁，就得了慢性病。
自从生病以后，再也不能干活了，能照顾好自己，不累苦亲人就不错了，更不用说再去挣钱了。
房子还没有买，儿子的媳妇还没有娶，这时候后悔有什么用呢？
世上有卖后悔药的吗？
如果想把以前挣的钱换回以前的健康，这可能吗？
这充分说明，一个人只有你的身体健康了，才能继续去工作，才能继续为家庭服务，才能继续贡献你的光和热。
人生下半场，拼的是健康。
所以，70后的人这时候心态要好，保护好身体，这是最应该做的事。
一个70后的人，想要在未来的人生道路上迈好步、爬好坡，就要善待自己的身体，锻炼强健的体魄。
累了，就歇歇，学会适可而止；困了，就躺躺，懂得养精蓄锐；气了，就忘掉，懂得开心快乐。
好好吃饭，劳逸结合，无病一身轻，才是余生最好的活法。
