宇航员去太空回来后身体通常会发生什么变化？

有人说宇航员从太空回来后，基因会改变，其实没那么夸张。

但会出现肌肉萎缩、骨质疏松、心脏萎缩、血液减少、视力下降、浮肿等症状。

这是因为宇航员从地球到太空，再回到地球，身体经历了常人难以想象的“痛”。

为了进入预定轨道，宇航员需要承受6g的重力加速度。

我们知道地球引力是非常强大的，想要逃离地球需要足够快的速度（达到第一宇宙速度7.9Km/S），但无论速度多快都要从0开始加速。

加速的过程中，火箭受到了巨大的推力，宇航员也承受了巨大的压力，这种压力对身体的伤害很大。

杨利伟“痛苦的感觉越来越强烈，五脏六腑似乎都要碎了。

我几乎难以承受，觉得自己快不行了！”——杨利伟自传《天地九重》。

这是杨利伟的亲身经历。

宇航员最大的压力是承受重力加速度：宇航员必须接受相关训练，达到要求后，才能上天。

其中一项就是“超重耐力”。

要求航天员在承受8倍于自身体重的重力条件下（8g），保持正常的呼吸和思维能力。

普通人能承受3倍重力加速度，飞行员要求5倍重力加速度，航天员则要求达到8倍重力的加速度，持续时间为40至50秒。

”在进行8倍重力加速度训练时，航天员全身的血液好像被甩到脊柱上，五脏六腑好像被压成了一张薄薄的纸片，呼吸异常困难，心率达到了170。

“每次训练，在强大作用力下，航天员都会脸部肌肉变形、呼吸困难、眼泪会不由自主地流下。

共振+重力加速度，杨利伟差点牺牲：杨利伟2003年10月15日9时，杨利伟乘由长征二号F火箭运载的神舟五号飞船首次进入太空。

全国一片欢呼，中国太空事业向前迈进一大步。

但谁也不知道，杨利伟在火箭升空过程中，遭遇了什么？

在飞行到40公里的时候，杨利伟感觉眼前一黑，五脏六腑好像被撕裂一样的疼痛。

这种疼痛让杨利伟感到无法承受，要知道这个硬汉在8g重力加速度下，从未吭过一声。

但痛苦越来越大，杨利伟一度认为自己要牺牲了。

国家的嘱托、妻儿的泪水、自己的誓言让杨利伟咬牙保持清醒。

26秒后，杨利伟扛过了痛苦，感到了无以言表的愉悦与舒服。

地面工作人员兴奋地说，你看他眨眼睛了，他还活着。

之后，通过研究发现，让杨利伟如此痛苦的原因是火箭的共振引起的。

那一刻，火箭震动的频率与人体器官震动的频率相同，从而产生了共振，再加上几个G的重力加速度，即便是杨利伟这种刻苦训练的硬汉都差点扛不住了。

重力加速度改变对人体伤害很大，血液、神经、大脑都会受到伤害，杨利伟又受到了共振的影响，这种叠加的伤害，也导致杨利伟只上了一次太空。

进入太空，在微重力环境下， 会出现肌肉萎缩、骨组织流失、心脏萎缩等现象刚经历了几倍的重压，就要进入失重状态，失重环境同样会对人的身体产生影响。

例如：肌肉萎缩、骨组织流失、心脏萎缩、视力下降、浮肿。

肌肉萎缩：宇航员进入太空后，身体上会受到很多意想不到的影响，肌肉萎缩就是其中一种。

当人处于失重状态时，肌肉几乎不需要对身体发挥支撑作用，从而导致肌肉发生废用性变化——肌肉萎缩。

其实，肌肉萎缩是人类的自适应的表现，也就是“适者生存”。

在地球上因为重力的原因，我们的肌肉要支撑起整个身体。

在太空中，肌肉无所事事，就开始萎缩退化。

宇航员进入太空后，肌肉开始萎缩，并且在太空停留的时间越长，肌肉萎缩越严重。

为了缓解这一状况，太空舱配置了健身设备。

宇航员每天进行科学的健身锻炼，确保身体各部位肌肉得到合适的运动量。

即便如此，也只能减缓宇航员的肌肉萎缩，并不能从根本上消除这种现象。

骨组织流失：在地球上，我们的骨骼适应了1g的重力环境。

在失重状态，我们的脊柱、骨盆、上下肢的骨骼压力骤减。

没了压力，肌肉运动又减少，骨骼刺激减弱，从而导致骨骼中的钙脱离骨基质，造成骨组织流失。

具体的来说，我们的骨骼中存在破骨细胞和成骨细胞。

破骨细胞就像“拆迁队”，目的是分解骨中的无机质并释放出钙离子。

成骨细胞就像“建筑队”，目的是合成骨基质。

在1g环境中，破骨细胞和成骨细胞互相配合，共同把我们的骨骼维持在正常状态。

在太空中，这种平衡被打破了，破骨细胞异常活跃，成骨细胞反而被抑制，最终导致钙流失，形成骨组织流失。

骨质流失严重的话就可能造成骨折，因此骨质流失已经成为航天员面临的各种风险之首。

根据调查，在国际空间站工作的航天员，脊柱骨密度平均每月下降0.9%，髋关节骨密度平均每月下降1.4%-1.5%。

即便宇航员完成任务返回地面，骨组织的恢复也是非常缓慢的。

三个月造成的骨组织流失，就需要三年来恢复。

因此我国的天宫号空间为航天员准备了特殊的健身器材。

航天员可以使用骨骼对抗仪敲打人体对应穴位，刺激骨骼，以应对骨质疏松，保障骨骼健康。

血液减少，心脏萎缩：美国一项研究发现，在失重状态下，人的心脏会出现萎缩。

美国宇航员凯利在国际空间站生活近一年（2015年3月27日至2016年3月1日），左心室重量减轻19%至27%。

尽管凯利在空间站每天运动2小时，但强度不足以阻止心脏萎缩。

随后卡利返回地球，心脏逐渐恢复到正常状态。

2018年6月5日至11月11日勒孔特尝试横渡太平洋，这期间每天游泳6小时，共游泳2821公里。

这期间凯利的左心室重量减轻20%至25%。

结束横渡太平洋的挑战后，勒孔特的心脏也恢复到正常状态。

心脏萎缩的原因也是身体自适应的结果，血液给人体供给氧气和营养物质，失重状态下，人体对氧气和营养物质的需求降低，心脏也随之萎缩。

好在心脏萎缩是可以自愈的，宇航员返回地球后，经过科学的锻炼，心脏就会恢复正常。

视力下降：失重状态下，宇航员上半身供血量加大，导致颅内压升高，挤压视神经，从而影响到宇航员的视力。

视力下降比较缓慢，在太空中驻留时间较长时才会有感觉。

回到地球后，经过一段时间的休整，宇航员的视力就会恢复正常。

浮肿：我们在视频上经常看到宇航员们上天后，都“变胖”了，但这绝不是因为伙食好，人长胖的原因。

宇航员在失重状态下，血液、体液重新分配，头部比之前分配了更多的血液、体液。

因此，出现了浮肿。

返回地球后，这种现象也会慢慢地消失，恢复到正常状态。

宇航员进入太空后，还有个好的现象，那就是个子会变高，皮肤变光滑宇航员进入太空后，个子会变高，皮肤也会变好，是不是很神奇？

其实个子变高很好理解，我们在床上躺一晚上，身体也会变高1-2厘米，究其原因就是脊柱压力降低，椎骨间的软骨变长，导致身高变高的。

在太空中，宇航员处于失重状态，同样会减少脊柱的压力，导致椎骨间的软骨变长。

这种身高变高也是短期现象，返回地球后会逐渐变成之前的身高。

这里面还有一个搞笑的事情：2017年，日本宇航员金井宣茂在进入太空三周后，在社交媒体上说身高增长了9厘米。

很多人并不相信，金井只好再次测量，最后证实他的测量失误。

至于，皮肤变好，我国宇航员王亚平做出了解释：空间站没有太阳光照射，温度和湿度也都控制在适宜范围内，另外在微重力环境下，体液会向上分布，皮肤也会随之向上提升。

因此，航天员的皮肤会显得更好。

宇航员出舱后，不能站立，只能被抬着走宇航员完成任务后，就要返回地球，发动机点火、制动、减速，进入返回轨道，之后在地球引力作用下返回地面。

在返回地面的过程中，宇航员还会再次承受高达4g的压力，尽管比升空时压力小。

但此时，宇航员的骨骼、心脏等都比较脆弱，那种滋味会更难忍受。

宇航员在到达地面后，是不能站起来的，只能靠人推着走。

原因在这几方面：骨骼肌肉的萎缩：在太空中，宇航员因为失重的原因，导致了骨骼、肌肉的萎缩，这种萎缩在太空中时间越长，萎缩越严重，而且到返回地面时，需要一定时间恢复。

此时，如果站起来的话，因为过大的重力可能导致骨折。

血压降低：宇航员在进入太空后，血液会重新分布，导致心脏血液减少。

同时因为失重环境对血液的需求降低，导致心脏萎缩。

而宇航员返回地面后，这种现象也不会立即改善。

因此，在血液供应不足时，宇航员会出现低血压状态，强行站起来也是危险的。

此外，在太空中长期飞行，也会导致宇航员免疫系统的降低。

没有大气层的保护，宇宙射线会更加强烈，宇航员受到的辐射也会更加严重。

种种原因导致宇航员返回地面时，身体很虚弱。

我们要保护好我们的航天英雄，就必须做好一起准备，自然是要“公主抱”、“担架抬”、“推着走”的。

之后，还要进行三级隔离、健康检查、康复训练等等。

问答总结宇航员去太空回来后身体通常会很虚弱，具体表现在以下几点：肌肉萎缩，在失重状态时，身体降低对肌肉的依赖程度，导致肌肉发生废用性变化，也就是肌肉萎缩；骨组织流失，骨骼缺少压力和刺激，导致骨骼中的钙脱离骨基质，造成骨组织流失；心脏萎缩，始终状态下，人体对氧气和营养物质需求降低，血液量需求降低，进而导致心脏萎缩；浮肿，失重状态下，体液重新分配，导致面部体液增加，形成浮肿。

这些症状要在返回地面后，进行一段时间的康复训练，才能恢复正常。

宇航员是个充满魅力的职业，也是非常艰辛的职业。

光训练项目就达到了8大类上百个科目，学习和训练就是宇航员的日常生活。

火箭只要不点火，准备就不能停止。

每一名航天员不是在飞行，就是在准备飞行。

中国航天加油！我是科技铭程，以上是我的回答，希望可以帮到您，如有不妥之处，敬请批评指正！