高血压需要忌口什么？
2022-08-30
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我是19年9月份开始吃降压药的，最初开始每天只需要吃一颗西尼地平片，后面听我姐的吃一天停一天，血压开始升高，光吃一颗西尼地平片已经降不下来，就开始吃两颗，最多的时间一天吃3颗不同的降压药。
到了去年，我的血压忽然降下来，我每天只吃两颗降压。
只要肉吃得少，一般血压都很正常。
但我吃肉多（4、5坨肉100克以上），我的血压就会升高，尤其是吃到牛肉、毛驴肉、腊肉和咸菜（酱），那简直比仙丹还灵，这里吃进去，马上头就开始晕，我姐姐也是高血压，她和我的情况一样，只要吃到上述的几种肉，血压就升高。
我家娃她爸也是高血压、冠心病，他除了不吃咸菜，其它的什么也不忌口，血压一直也稳定。
我自己觉得肥肉、咸菜、刺激性的食物少吃，饮食清淡最好，多吃新鲜的蔬菜水果。
