减肥汤,减肥汤圆可以吃吗-稻草人资讯

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、营养又减脂的汤,想瘦,享受

1、减肥养生的汤牛肉清汤牛肉清汤清理肠胃的效果特别好，同中国人喜欢大口吃牛肉，啃牛骨头不同，这道牛肉清汤一般是用牛的后腿肉，加上洋葱、胡萝卜、鸡蛋清，再加些红酒熬煮出来的。

2、减肥喝什么蔬菜汤海带豆芽汤以海带、黄豆芽、胡萝卜、番茄熬汤。此汤营养高又吃得饱，且海带本身有收敛作用，含钾离子比较高，减重期间喝，身体PH值会呈碱性。

3、海带豆芽汤：用海带、黄豆芽、胡萝卜、番茄熬汤。此汤营养高又吃得饱，且海带很有饱腹感，而且钾元素比较高，有利于通便排毒，达到减轻体重的目的。

4、番茄汤。番茄是女性美容养颜的好东西，并且也是西餐里出现过很多的汤了。煮番茄汤的时候可以加入洋葱，鸡肉，卷心菜以及蘑菇等，可以多加自己喜欢的蔬菜类。不过番茄最好是整只放下去作为调味哦，这样对减肥效果更有好处。

5、三样简单有效的减肥汤冬菇菠菜减肥汤减肥汤所需材料：冬菇、菠菜、姜、高汤、白砂糖、盐减肥汤所的具体做法：先把冬菇浸软，然后剪去冬菇脚，再把冬菇切片，菠菜切段。

6、一周刮油减脂汤，低卡饱腹巨好喝，疯狂掉秤番茄虾仁魔芋汤：准备好食材，少许油将虾仁炒变色，炒香葱花，倒入一大碗清水，煮开后放入虾仁魔芋个鸡蛋，倒入番茄块炒出汁，最后撒点盐和胡椒粉即可。

1、瘦身海带豆腐汤，材料：海带（昆布）2块、滑豆腐1块、白菌4只、盐1茶匙、糖1茶匙、红味噌1汤匙、葱5克。

2、豆腐鱼片生菜汤材料：豆腐半件，鱼片100克，生菜适量，清水2杯或冬菇脚汤2杯，姜1片。做法：清水、姜片煮滚，加入切片豆腐、鱼片，慢火灼熟，捞起后再放人生菜即成。

3、三种美味瘦身汤雪梨南杏瘦肉瘦身汤材料：猪肉、雪梨、小麦面粉、蜜枣、南杏仁、桂圆、莲子、食盐、水。

4、【导读】秋季非常适合喝汤，既能减肥又能暖胃。下面，我为你介绍5款自制简单减肥汤，让你在家也能轻松瘦身。

白薯番茄豆腐汤原材料：白薯一个、内酯豆腐20克(约一条)、番茄沙司50克、大葱一根、盐5克、胡椒粉3克、水1500克。做法：把白薯块、大葱段、清水一起放入汤煲，上火煮开。

做法：将凤尾菇洗净，撕成小片；豆腐切小块。先将凤尾菇炒片刻，再加入水、豆腐和盐。煮到豆腐入味，撒入调料即好。苹果减肥汤功效：消脂减肥、清理肠胃、清肺热。材料：海带二两、苹果两个、瘦猪肉半斤。

瘦身海带豆腐汤，材料：海带（昆布）2块、滑豆腐1块、白菌4只、盐1茶匙、糖1茶匙、红味噌1汤匙、葱5克。

做法：把蔬菜切成块加水，放入盐、辣椒或其他调料；先用大火煮10分钟，再用小火继续煮，直到把蔬菜煮烂了为止。减肥原理：“七日快速减肥汤”中最重要的一点是，要按照本文所介绍的配料煮出减肥汤。

菌菇蔬菜汤。金针菇200g，滑子菇100g，玉米棒1个，香菇100g，芹菜叶一小把，盐适量。

什锦蔬菜瘦身汤材料：鸡胸骨200公克，青葱2支，芹菜100公克，洋葱1颗，青椒1个，蕃茄1颗，大白菜200公克，水2000cc，盐1小匙，鸡粉1小匙。

喝什么汤减肥的效果最好呢？苹果海带汤材料：海带2两、苹果2个、瘦猪肉半斤。做法：将苹果去皮后切成小块，海带用温水泡开洗净，猪肉切成薄片。

喝什么汤可以减肥瘦身？减肥瘦身汤黄瓜鸡蛋紫菜汤首先先将黄瓜还有姜洗干净，然后切成片。往锅里加清水，再把姜片放进去，煮开之后将紫菜撕开放进锅中，把黄瓜片也放进去。

参芪升麻泽泻汤减肥效果好材料：黄芪30克、党参15克、升麻3克、灸甘草3克、柴胡6克、天南星6克，陈皮10克、茯苓10克、法半夏10克、白术10克、山楂10克、郁金10克、莱菔子10克、泽泻10克。

喝什么汤减肥效果好紫菜黑木耳汤功效：治疗肥胖、改善体质、补血润气、解除便秘材料：紫菜100克、黑木耳50克、甜椒一个、葱、胡椒、盐适量做法：将黑木耳浸软，去头切碎，甜椒和葱均洗净切碎。

减肥喝什么汤木耳芦笋蘑菇汤材料：芦笋320克，蘑菇(鲜蘑)160克，木耳(干)50克，酱油5克，盐3克，味精2克，胡椒粉3克，香油10克。做法：（1）芦笋切去老部再切薄片。

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