影式过肩摔技巧？
2023-09-10
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1、过肩摔关键动作要连贯速度要快，防止对方体重过大影响效果同时防止对方在投出时挣扎。）
2、过肩摔用右手或者是左手抓住对方的反方向的手腕或者是对方的手肘，迅速的切入进去，用臀部顶住对方的腰部，把对方拉向自己，然后使出一个杠杆原理，把对方从后方摔出来。）
3、过肩摔不需要太大的力量，讲究的是四两拔千斤，不需要自身的力量太大。）
4、在过肩摔的时候最主要的是蹲下的时候要低，高架不行那用低架，更容易些。）
5、肩要对准他的肩，耙要拉大，脚步不能八字，在蹲的时候要掂一点脚尖
