我是72年的,问一下同龄人,步入50岁,最大的变化是什么?

2022-08-31
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74年的虎男最大的变化是头发有点白!其他正常!常年打篮球健身锻炼!最近半年控制饮食!体重由春节的71公斤降到66公斤!最好时都64公斤啦!爱人说太瘦不好不让再降啦!就增加饭量!现在保持66公斤!一周六练一休!三天有氧打篮球!三天跳绳、俯卧撑、哑铃、卷腹,深蹲!贵在坚持和热爱!快乐运动健康人生!五十岁人生的黄金年龄!成熟稳重!努力干事业!照顾家庭!孝敬双方父母!!!我个人觉得五十并不老身体机能没下降,通过坚持不懈的锻炼到提升了!比如:我俯卧撑现在一分钟能做标准70个!一小时测试做1025个!贵在坚持和热爱!热爱可砥岁月悠长只为心中的梦想!人生所有的智慧都集中在五个字:希望和等待!与快到五十岁或已到五十岁的条友们共勉!!!加油[点亮平安灯][点亮平安灯][点亮平安灯][点亮平安灯][碰拳][碰拳][作揖][作揖][加油][加油][加油][加油]

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小草

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