懦弱的我_如此懦弱的我-稻草人资讯

大家好，今天本篇文章就来给大家分享懦弱的我，以及懦弱的我迷茫管家樱花对应的知识和见解，内容偏长哪个，大家要耐心看完哦，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

、我感觉我很懦弱,我该怎么办?

不要老是笑，特别是贱兮兮的赔笑，让人看了想踩一脚的那种，特别是别人没有对你笑的情况下。不笑几乎可以解决50%软弱问题。说话自然一点，不要怪腔怪调，语气平和稳重，语气过冷不行，过热也不行。

．进行积极的自我暗示，例如：我可以做好，我不比其他人差。在这个过程中一步步改变对自己消极的自我评价。8．学会变得独立，自己的事情自己做，尽量想办法完成一些事情（例如自己策划一场旅行），不到万不得已不依赖他人。

先是学会发怒。软弱的人多没有当众发脾气的体验，而习惯于沉默忍受。坚持自己，就要敢于适时发怒，可以逐渐学起。直接反驳。软弱者对于别人的误解与无端的责难总习惯妥协。战胜软弱就要学会直接反驳，不做妥协。

①多运动或者健身经常没事去打打篮球，踢踢足球，或者跑步强身健体，同时你也可以交到一些朋友，当你对的身体素质有了信心，遇事也就不会那么懦弱了。

心理学也认为改善行为不端可以改善心理素质。

不要老是笑，特别是贱兮兮的赔笑，让人看了想踩一脚的那种，特别是别人没有对你笑的情况下。不笑几乎可以解决50％软弱问题。说话自然一点，不要怪腔怪调，语气平和稳重，语气过冷不行，过热也不行。

要学会拒绝别人。不管在生活还是在工作中，对于别人合理的要求，自己又有能力帮忙的那就去帮忙。对于不合理的或是自己没有能力帮忙的就要学会果断的拒绝。要有自己的主见。

因为，任何成分都会增强人的自信，力量和勇气，要不断的寻找机会表露自己，逐渐克服懦弱的性格。不断充实与提高自己。

大胆锻炼自己性格懦弱的人在生活中要懂得大胆锻炼自己，遇到不公平的事情，要尝试出声，表明自己不愿意不开心，让更多人听到自己的声音。在日常生活中学者以正常的姿态与他人交往交流，多交几个朋友，让自己变得不一样。

重塑性格。任何人都可以养成坚强的性格，不过软弱的人大多有内向的气质，内向型坚强性格有三个特点：不锋芒毕露但有韧性，不热情奔放但有主见，不强词夺理但能坚持正确意见。坚持自已。

懦弱的性格会表现为自我怀疑，觉得自己不够好，觉得别人比自己要优秀。态度：不要瞧不起懦弱的人，不要打击他们。他们也非常需要关爱和鼓励。给他们勇气，让他们增强自信。懦弱可以是性格上的懦弱，但仍然可以非常能干。

性格软弱的人，多是因为不够自信。害怕对方会自己不礼貌，伤害自己的自尊心，害怕对方会对自己粗鲁。其实现在大多数人都还是很文明的，好人还是很多的。要相信美好的东西，要相信自己。

长时间处于这种环境下的人，其内心是恐惧的，自卑的，自我否定的。他们会对任何人都不信任，时刻心怀警惕，充满了不安全感，行为总是小心翼翼，生怕自己做的不好，不对，而遭受他人的批评和指责。

坚持自已。战胜软弱的心理基础是自己看得起自己，敢于坚持自己，尤其是面对飞扬跋扈的所谓“强人”的时候。敢于反击。先是学会发怒。软弱的人多没有当众发脾气的体验，而习惯于沉默忍受。

增强自信心我们对待许多事情表现得比较懦弱，其根本原因在于自己不够自信。自信心的培养是一个长期的过程，可以通过写日记的方式，记录自己内心的真实想法，找到缺乏自信的原因。

第应该多做自己感兴趣和已经计划好的事情，比如出去旅游、读世界名著、和朋友聚会、看电影、玩游戏等，这些活动可以让自己的生活变得丰富多彩，同时让自己变得快乐和幸福，只有自己的生活变得特别充实，才会有强大的自信。

想要改变胆小的性格，你可以和有胆量的人多接触，并且在接触的时候，帮助自己走出胆小懦弱的性格。3 想要改变胆小的性格，在遇到事情的时候不要慌张，一定要使自己冷静下来，此时你可以深呼吸，努力平静自己的心态。

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。