松子仁的功效与作用_蜂蜜松子仁的功效与作用
大家好，相信到目前为止很多朋友对于松子仁的功效与作用和中药松子仁的功效与作用不太懂，不知道是什么意思？那么今天就由我来为大家分享松子仁的功效与作用相关的知识点，文章篇幅可能较长，大家耐心阅读，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
、松子仁的营养成分和药用价值
松子仁润肺滑肠。临床多用于肺燥咳嗽、慢性便秘等。
松子仁 维生素E是一种强抗氧化剂，能减少 “自由基”对细胞成分的改变和破坏，推迟细胞衰老，还能减少和防止脂褐质的产生和沉积，并有促进激素分泌的作用，从而有利于人的容颜美和形体美，亚麻酸和松子仁中含有丰富的维生素E。
一：松子的营养价值：【别名】松子仁，海松子、红果松、罗松子。性味归经】性平，味甘。归肝、肺、大肠经。【营养成分】含有亚油酸、亚麻油酸、维生素E、钙、铁、磷等。
补充营养：松子仁含有脂肪、蛋白质、碳水化合物、不饱和脂肪酸、油酸酯、亚油酸酯，以及钙、铁、磷、钾等多种矿物质元素，这些都是人体生长发育所需的营养元素。
松子中含有丰富的 “美容酸”——亚油酸和亚麻油酸，是一种具有美肤养颜，丰肌健体的佳果。松子仁富含锌，锌是皮肤中含量最高的。补充锌能减少皮脂和色素沉着，使皮肤柔软。
、松子仁的营养价值和功效
《名医别录》载 “松子仁可以润泽皮肤，驱除死肌”； 《本草纲目》中说： “松子味甘，性温，无毒。主治：骨头节风湿，头眩，祛风湿，润五脏，充饥，逐风痹寒气，补体虚，滋润皮肤，久服轻身不老，另有润肺功能，治燥结咳嗽”。
松子仁润肺滑肠。临床多用于肺燥咳嗽、慢性便秘等。
这些营养成分对延年益寿，防衰抗老，强健身体，美容润肤皆有良好的促进作用。药用价值 松子仁中富含不饱和脂肪酸，如亚油酸、亚麻油酸等，能降低血脂，预防心血管疾病。
松仁的功效：松仁中的脂肪成分主要为亚油酸、亚麻油酸等不饱和脂肪酸，有软化血管和防治动脉粥样硬化的作用。因此，老年人常食用松子，有防止因胆固醇增高而引起心血管疾病的作用。
、松仁的药用价值
1、松子中维生素E高达30%，能够改善孕妇怀孕期间皮肤变差的情况，并预防流产和辅助治疗不孕。 松仁富含脂肪油，能润肠通便缓泻而不伤正气，可以减轻怀孕期间引起的便秘，并滋润皮肤。
2、药用价值 松子仁中富含不饱和脂肪酸，如亚油酸、亚麻油酸等，能降低血脂，预防心血管疾病。松子仁中所含大量矿物质如钙、铁、钾等，能给机体组织提供丰富的营养成分，强壮筋骨，消除疲劳，对老年人保健有极大的益处。
3、中医里面认为松子仁是一味非常好的“润下通畅、润肺止咳”中药材，清代的黄元御在《玉楸药解》里面就说到，松子仁入药能“润肺止咳，滑肠通秘”，可以说已经全面地总结了松子仁的药用价值。
、松树籽起什么功效
1、健脑益智 含有丰富的磷脂、不饱和脂肪酸、多种维生素和矿物质，具有促进细胞发育、损伤修复的功能。是儿童、青少年和中老年人补脑健脑的保健佳品。
2、松子内含有大量的不饱和脂肪酸，常食松子，可以强身健体，特别对老年体弱、腰痛、便秘、眩晕、小儿生长发育迟缓均有补肾益气、养血润肠、滋补健身的作用。治疗燥咳、吐血、便秘等病。
3、性温、味甘，入肝、肺、大肠经；具有滋阴养液，补益气血，润燥滑肠之功效；主治病后体虚，肌肤失润，肺燥咳嗽，口渴便秘，头昏目眩，自汗，心悸等病症。
4、松籽就是松果中的种子，可以食用的部分。由于松子中含有大量的脂肪油和蛋白质因此吃到嘴中的松子 是有种甜甜的味道的。松树籽能够补肾，养血，润肺，滑肠。
5、松树籽做枕头有养心安神，润肠通便。柏树籽发出的芳香气味有清热解毒和燥湿杀虫的作用，可祛病抗邪，培养人体正气。其主要成分为菘萜、柠檬萜。不仅能杀灭细菌、病毒，净化空气，而且具有松弛精神、稳定情绪的作用。
6、松树籽是红松树的果实，又称海松子。松籽含脂肪、蛋白质、碳水化合物等。松子既是重要的中药，久食健身心，滋润皮肤，延年益寿。
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