每天喝一杯柠檬水有什么好处？
2023-10-04
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每天喝一杯柠檬水可以带来以下好处）
1.补充身体所需的维生素C和矿物质）
2.促进消化，缓解胃肠问题）
3.增强免疫力和抗氧化能力）
4.帮助减轻体重和控制食欲）
5.改善皮肤质量和促进身体代谢。但需要注意，过量饮用柠檬水可能会对牙齿造成损害，应适量饮用并及时漱口。
