为什么练太极拳的人，很多没有腹肌？
2022-09-02
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这个问题我还真能回答下。
我是在17岁时练习的太极拳，当时每天的运动量，有十公里跑，360个起坐，200个或更多的收腹练习，要说是吃的太好，当时是个穷学生，也达不到营养过剩，就这样运动量，背肌鬼怪一样，腹股能看出八块，就是不明显。
反而在18岁多时，太极拳练少了，跑步、力量练习也停了，天天抽烟喝酒，唯一运动是篮球时的一段时间，腹肌显现的最明显。
所以，练太极拳真的对腹肌的显现，有可能是真的有很大的营响。
