骑车有什么好处,会改变一个人的生活吗?
2022-09-02
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我骑行三年左右的时间了,一直两天打鱼三天晒网,最近半年坚持上下班通勤骑行,体重很快下去十几斤,精神状态很好,亚健康状况消失,饮食和睡眠也规律了,每天不骑行就感觉少点什么,准备入手一辆新的山地车,去加大骑行强度。
我骑行三年左右的时间了,一直两天打鱼三天晒网,最近半年坚持上下班通勤骑行,体重很快下去十几斤,精神状态很好,亚健康状况消失,饮食和睡眠也规律了,每天不骑行就感觉少点什么,准备入手一辆新的山地车,去加大骑行强度。
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