每天敲带脉，肚子真的能瘦吗？有没有瘦下来的小伙伴们分享分享？
2022-08-07
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带脉不通，小腹必胖。
“带脉”这条经脉就像一条腰带一样，缠绕在腰部，是专门调理月经和妇科疾病的重要经络。
经常敲带脉的好处就是：可以增加肠道蠕动，提高排毒能力，治疗便秘；可以调理女性月经不调和痛经，治疗妇科疾病；可以疏通经络，减轻体重，减少食欲，对于腰腹部两侧的脂肪，瘦身的效果很明显；还能祛痘痘，淡化痘印，美容养颜呢。
如果腰腹多赘肉，可以敲打两边腰腹部的带脉，只要坚持敲，过段时间你发现腰腹部两边的赘肉不见了。
敲带脉的方法很简单，你平躺在床上，然后用手握空拳轻轻的敲打自己的左右腰部，不用太大力，敲打100次以上就可以，自己感觉舒服就好，有时间就多敲，这个没有次数限制。
坚持一段时间，等哪天你惊喜发现，腰部变细了。
