糖尿病人可否吃少量甜食？
2022-09-02
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答案是肯定的，可以吃甜食。
下面我说说为什么能吃和怎么吃的更合理。
首先糖尿病是胰岛素分泌的绝对或者相对不足引起体内血糖升高，是胰岛细胞功能的问题。
吃米饭这类主食也会转化成葡糖糖，只是甜食进入人体血糖升高会快一些，如果是血糖控制相对比较平稳的患者是可以少量进食甜食的。
如果血糖平时很高那确实吃甜食不好，太高了容易引起代谢紊乱。
怎么吃呢？
比如我们平时主食是二两米饭，我吃一两米饭，少吃点甜食或者瓜果也是可以的。
而且在餐后适量增加一点运动，消耗一下体内葡萄糖，一样可以把血糖控制平稳。
而且糖尿病病人兜里一定要备有甜食，比如巧克力、糖果，当自己感觉心慌、乏力、大汗、头晕这类低血糖症状时候要及时补充葡萄糖。
很多医生认为得了糖尿病这不能吃，那不能吃，且不说病人生活质量堪忧，最主要是没有把糖尿病的主要机理弄清楚。
长期口服降糖药或者胰岛素，血糖控制很好，难道就能延缓胰岛细胞功能缺陷？
难道就不会有并发症了吗？
一家之言，请大家多指教。
