骑车能运动健身减肥，很多人骑完公路自行车之后，山地自行车就不骑了，为什么？
2022-09-02
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正好我公路车和山地车都有，我前些年没事就是刷公路赛，那种速度与激情让人流连忘返，感受飞一般的感觉享受快感！记得刚开始每天骑几十公里后来追求一百公里、二百公里、三百公里的速度和距离。
多年骑车我的腿上都是肌肉，比一般人粗壮有力，有些骑友没事就与我出去PK，没想到这几年年龄大了还是咋滴渐渐的不在追求速度与激情了。
现在也不参加什么队伍了，只是一个人没事在骑车，公路车早已经让它退休了，我现在就是骑一台24寸的山地车，为什么不选26或28和28.5的车那？
因为我不再追求什么速度与激情了，只是自己没事看看风景刷刷距离罢了。
我还发现骑公路车是骑的速度与激情，好像与减肥关系不大，我骑山地车没事去山里面刷，上坡下坡出汗比公路车强多了，感觉要是想减肥就得骑山地车才行，公路车适合大家一起玩耍不适合减肥来骑车。
我建议如果你想减肥骑车，就自己出去用山地自行车去山里骑，绝对比公路车刷公路强！
