大家觉得自己是怎么得了糖尿病的？
2022-09-02
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我舅舅从30多岁开始，就跟着村里的一个盖房班子干活，这个盖房班子在各个村子四处给老百姓家盖新房，村子里的盖房班子不像城里盖高楼的正规建筑队机械化水平那么高，他们施工主要以人力为主，所以这就需要盖房班子的成员都要有一个较好的体质和体能。
舅舅那时体型偏瘦，但食量很大，他盖房这20多年来，身体也从来没有过什么大的毛病，但自他55岁离开盖房班子后，到了61岁时就患上了二型糖尿病。
据他自己分析说，他之所以退下来仅5、6年的时间就患上了糖尿病，主要是因为过去的食量现在依然保持着，但现在的劳动量却几乎为零了，现在不劳动了，也不爱运动，就连路都懒得走了。
也就是每天吃太多的主食（碳水化合物）、饮料和糕点等，由于缺乏体力劳动，这些糖类进入体内消化不掉，导致他胰岛素分泌增多，敏感性降低。
第二点是，他现在比过去胖太多了，同样也会导致他胰岛素分泌增多，敏感性降低。
第三点是，舅舅不盖房了，但却爱上了打麻将，他每天在麻将桌上的精神压力特别大，很多时候晚上都会失眠。
第四点是，舅舅烟瘾、酒瘾都很大，几乎顿顿喝酒，烟不离手。
同时，舅舅还特爱吃肉类和油炸类食物。
