脚踝扭伤肿胀麻木怎么样缓解疼痛？
2022-09-02
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脚踝扭伤24小时之内可以冷敷，最好是刚扭伤的时候用冰袋敷，效果非常明显。
过了24小时以后可以热敷。
用毛巾沾热水敷于肿胀处。
另外可以买云南白药或者麝香祛痛抹剂缓解疼痛。
我用麝香祛痛抹剂效果比较好。
小草
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