练习太极拳时如何向大地“借力”？
2022-09-03
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练习太极拳时，向大地借力，我们也可以这么说！其实就是一个松沉发内劲的过程。
速度快力量大。
会发这种劲力，也很神奇！其实，无论我们做什么，用力气的时候都要有力源力点，通过力源把力传导到发力点，对外施力。
如果我们站在地上，那力源就在脚部。
如果我们坐在地上，那力源就在臀部。
你发力的时候，身体那个部位着实的接触地面，或其他的物体，那个部位就是力源。
我们重点就说练拳时候吧。
这时是两脚接触地面吧。
那么练太极拳的时候，内劲发力的过程是这样的：第一、我们要会放松，也就是所说的松沉，能够正确地沉实下去；第二、还要会发内劲。
在你松沉的时候，重心下落作用于大地，同时大地有一个反作用力，这个时候我们要运用这个力，力源、力点紧密相连。
力源为根，力点为梢，根连着梢，发出内劲。
发劲时身体要有下坠降落感，而不是上浮。
有很多人发力时，是向上
