人到晚年，一定要明白的道理有哪些？
1、勤换衣服勤洗澡，远离“老人味儿”。
2、衣服不必求贵，但是质地要好，一定要穿着舒服，宽松大方。
3、为了健康，不要随意使用染发剂。
4、保持充足睡眠，养成早睡早起的好习惯。
5、饭菜尽量清淡，荤素搭配均衡。
6、辛辣油腻食物，要适可而止。
7、基本上告别甜食，因为对牙齿不好。
8、不要再唠叨子女，好话只说三遍。
9、不再讲究苗条好看，天凉就加衣。
10、不要相信保健品，要学会保养自己，感觉不舒服时要去正规医院。
11、没有什么也不能没钱，有什么也不能有病。
12、不要和同龄人比身体，比样貌，比老伴儿，比收入，比待遇，比养老金，比子女，比房子……别人拥有的，你可能没有。
你拥有的，别人未必拥有。
13、没事的时候多养心：种菜、养花、喂鸟、遛弯、带孩子，都是不错的选择。
14、如果身体允许，可以找一份兼职工作，保持与外界联系，增加收入。
15、不要参与剧烈的运动，不要不服老。
16、要多读报纸，多大声朗读，增强大脑的记忆力，反应能力。
17、饭，要慢慢吃，细嚼慢咽。
话，要慢慢说，小心谨慎。
18、不要去打听故去的人，不要去老地方找感觉，以免触景生情。
19、看淡生死，活着的每一天，都是赚到的。
20、多多和老伴儿沟通感情，那是陪伴你时间最长的人。
21、洗澡和上厕所的时间不宜过长，时间越长，发生危险的几率越高。
22、不要在意别人的想法和评价。
23、不要理会闲人的流言蜚语。
24、和邻居们和则来，不合则去，没有必要刻意迎合讨好。
25、如果已经丧偶，可以选择独居或者跟随子女一起生活，要少管闲事，装聋作哑。
26、如果要找后老伴儿，最好先征求子女的意见，让他们帮忙把关。
27、如果选择独居，记得注意安全，时常和子女，亲戚朋友保持联络，晚上关好门窗，锁好门。
28、吃饱穿暖，身体健康，子女懂事，孝顺，就是幸福。
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