小孩子如何正确、快速的消食？
2022-09-03
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有几点调理的办法，给到您参考：1、按摩腹部，促进消化，顺时针按摩孩子的腹部，或者坐虾米状的抱膝动作，或者等自行车动作都可以得到缓解。
2、适当服用乳酶生等促消化的药物，还可以喝一些益生菌粉，或者酸奶等含有益生菌的饮品。
3、适当的户外运动，可以促进孩子胃肠蠕动有助于消化，运动一定有助于全身的代谢和消化。
4、吃一些促排便的水果，比如火龙果，西梅，木瓜，西瓜，苹果等等。
5、暂停或者减少高蛋，甜腻、油炸的垃圾食品的摄入，待症状减轻后再恢复。
6、注意多让宝宝喝水，促进排便。
喝温热水就可以，不要喝一些果汁或者碳酸饮料，效果是很小的。
