中度脂肪肝是否严重，一年时间通过运动可以恢复吗？
2022-09-03
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本人亲测。
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每周慢跑5km几天，10km一次。
跑过两次半程马拉松。
中度脂肪肝一年后轻度。
期间有稍微控制饮食和喝酒频率，没有完全禁止掉。
说明跑步是肯定有用的。
如果能有规律的坚持，应该更快。
小草
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