夜班上两三年了，人会不会变傻，反应迟钝？
2022-09-03
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上夜班其实没有这么可怕，但是有一点需要确定的是，如果你是通宵熬夜的夜班，那真的是可怕，别说两三年，就是两三个月都让你感到浑身没劲，没有精神，没有斗志，2012年7月～9月，我独自一人跑到广东打工，独自一人找到了一份进厂的工作，就是两班倒，白班是7点半～19点半，晚班是19：30～次日7：30，白夜班中间都有1个钟头的吃饭时间，减去其他休息时间，也就是说一个班是11个钟头，当时我还是一个风华正茂的大二学生，但是为了赚个生活费不得不去务工，当时的月收入还不错满勤到手2600元/月，比我们高中的老师还要高，当然我们老师会有五险一金，这么风华正茂的我，但是上夜班每天白天睡着的时间几乎没有超过4个钟头，当时几乎斗崩溃了，而且是8人间宿舍，我感觉我这个单薄的身体确实很难熬下去，干完两个月暑假工我都虚脱了。
所以讲，不用两三年，只要两三个月，人都可以变傻了。
但是，如果不是长夜通宵的班的话，那还是不会变傻的，只要不超过晚上11点下班，不早于凌晨5点上班，这都还是正常的，当然，如果你下了班还去嗨，而不是正常的休息的话，就当我没说，或者说你的睡眠质量是真的差的话，确实会有点儿崩溃。
