怎样才能做出顶级的清蒸鱼?

2022-09-03
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我来回答这个问题。

怎样才能做出顶级的清蒸鱼?

家常清蒸鱼必备的几个要素鱼的选材品种好。

最好的清蒸鱼食材是各类石斑鱼,这些鱼本身没有土腥味,肉质细嫩鲜美,是做清蒸鱼的最佳食材,当然价格也是较高的。

次选桂花鱼、多宝鱼、黄花鱼。

以上的鱼种做清蒸,按着我的方法做,特别美味。

鱼要鲜活。

最好是活鱼现杀,要求新鲜度高,这是清蒸鱼好吃的关健要素,清蒸吃的就是鲜,鲜从活里来。

鱼的基础除腥处理做到位。

这基础除腥处理包括:喉部的鱼鳃和筋骨要扯干净/腹部的黑膜抠干净/鱼腹部的贴骨血冲干净/鱼身的鱼鳞或黏液要用刀刮干净/倒掉蒸鱼水。

个头1-1.4斤两区间适宜。

不要太小没有食用价值,不能太大,内里难以成熟且肉质没有那么细嫩,我最喜用1.2斤的鱼来做清蒸鱼,肉嫩味鲜。

蒸的火候最关键。

以1.2斤的鱼为例,大火蒸6分钟,关火虚蒸2分钟,这是我下厨多年得出的精准时间,火候刚刚好,不多也不少。

如果鱼比较大,则需相应延长蒸的时间。

蒸鱼豉油要加热。

加热过的蒸鱼豉油香气很盛,也不会给鱼降温,口感是最最好的。

清蒸鱼菜谱分享【清蒸桂花鱼】【食材清单】桂花鱼1条,大葱1根,小葱3根,姜1块,青红辣椒各1段,料酒适量,蒸鱼豉油30克,油适量——开始制作——1、清蒸鱼嫩滑不腥,最重要的是基础处理要做好,喉部的鱼鳃和筋骨要扯干净,这是鱼嫩滑不腥的诀窍之一。

2、腹部的黑膜抠干净,这是鱼嫩滑不腥的诀窍之二,我买的这条鱼肚子里没有黑膜。

鱼腹部的贴骨血抠干净,这是鱼嫩滑不腥的诀窍之三。

3、鱼身的鱼鳞或黏液要用刀刮干净,这是鱼嫩滑不腥的诀窍之四。

4、几处腥源处理好之后,把鱼洗干净,擦干水分,在鱼肚子和喉部塞上姜丝。

5、鱼身两面各开三刀,料酒均匀涂抹鱼身,在开口处夹上姜片,上面码好小葱,腌制20分钟。

6、青红椒切丝,大葱白和小葱绿切丝,把这四种丝泡在清水中。

7、鱼盘中底部码上大葱段和姜丝,把鱼放上去,入上汽的蒸锅大火蒸6分钟,关火虚蒸2分钟。

鱼盘底部码上葱段和姜丝是为了支起鱼身,使鱼的底部受热均匀与上面同步成熟。

8、时间到,取出盘子,倒掉蒸鱼水,倒掉蒸鱼水,此乃鱼嫩滑不腥的诀窍之五。

捡出葱段和姜丝扔掉,倒入加热过蒸鱼豉油,码上青红椒丝和青白葱丝,炒锅烧冒烟的热油,均匀地泼在鱼身上,嗞拉嗞拉,葱香味就被激发出来了,可以开动喽。

成品图:鲜嫩香滑,营养好,不长肉,是老人和孩子增加营养的最佳食物清蒸桂花鱼制作之小Tips:清蒸鱼讲究个鲜和嫩,因此选材要新鲜,最好是活鱼现杀。

个头不要太大,以1.2斤最为相宜。

鱼在腌制的时候就是姜丝、葱段和料酒,切记不要抹盐,盐会加速鱼肉变老,切记。

鱼的蒸制时间与鱼的个头大小有关,1.2斤左右的鱼大火蒸6分钟,虚蒸2分钟,个头大的再多蒸一会。

清蒸鱼鲜香嫩滑不腥的五个诀窍是制作本菜的灵魂,已经在文中分享,按照这五个要点做出来的鱼没有一点腥味,鲜美嫩滑。

蒸鱼豉油足够咸,所以本菜不用另外加盐。

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小草

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