张朝阳建议少睡觉，4～6小时最好你认同吗？
2022-09-03
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认同，也不认同！认同，是因为确实有极少部分人的基因真的适合这么做。
不认同，是因为从一个健身行业多年的老油条和一个过敏问题，慢性鼻炎患者的亲历者角度来告诉你，少睡了人的身体一定会出问题，各种各样隐性和显性问题。
显性还好，隐性的话普通人自己察觉不到，等感受到了明显的不舒服就已经形成不可逆的慢性病了，不可逆的意思就是只会越来越严重。
对于普通人来说没有专业的修复知识，方法，和时间你少睡的所有觉都是在透支未来的生命和年龄。
奉劝年轻人，多睡觉，睡够觉！为了读书好，工作好，生活质量好，必须睡好觉！如若不然，在人生的这场游戏中，别人玩的是3D游戏，而你玩的是贪吃蛇！[骷髅]
