产后月经不调，漏尿该如何修复？
2022-09-03
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1、产后月经不调如果生了孩子，恶露停了以后，还出现月经不规律的情况，就有以下两种可能：①可能是因为体内的雌激素和孕激素水平失衡，这是一种生理现象，这个不用过于担心，适当进行调理就好了。
②可能是子宫没有恢复好，如果是这种情况，最好去做妇科检查，搞清楚病因是什么。
调理的话，可以通过调整生活方式来进行，保持充足睡眠，减少过重的体力劳动，吃一些含植物激素含量高的食物，比如黄豆、豆腐（如果有子宫肌瘤就不要吃这些了）。
2、漏尿生完孩子漏尿，可能是因为怀孕和生产导致盆底肌松弛，可以通过膀胱训练、药物治疗、手术治疗等方法进行改善。
建议首先通过膀胱训练，可以进行缩阴的动作，或者进行提肛、缩肛的动作，需要每天坚持，多观察，如果情况没有改善肯定是要就医的。
另外顺便提醒一句，如果不及时做这样的训练，随着年龄的增大，后续容易出现阴道前壁膨出的情况，那后续漏尿就会更严重，打个喷嚏都可能漏尿了。
