腰椎间盘突出,适当站着做一做坐位体前屈,有好处吗?

2022-09-03
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不建议做坐位体前屈,这样好像会加重病情,我是已经恢复的并且很久不复发的例子,应该比较有发言权,我是偶然间发现滑盘这项运动的,真的见效非常快,我那时候严重到无法自理,躺了好些天慢慢恢复后尝试了下这个滑盘,真的可以一试。

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小草

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