男人怎样保养显得年轻？
2022-09-04
2 阅读
1、适度的性生活。
2、良好的心态。
3、快乐的心情4、宽广的心胸5、别生气，生气易老。
6、别太累，太累易老。
7、别熬夜，熬夜易老。
8、营养要充足。
9、睡眠要充足。
10、适度的运动。
11、少喝酒，喝好酒。
12、少抽烟，抽好烟。
13、每星期二次养颜美容。
14、笑一笑，十年少。
15、愁一愁，白了头。
16、睡前泡泡脚17、早起一杯温开水，润肠胃。
18、习惯性排便，排宿毒。
19、远离让自己不开心的人。
20、与开心的人在一起。
21、多吃蔬菜水果。
22、别吃太甜太咸。
23、不吃烧烤腌制食物24、心里有事别憋着，该解决的立马解决了。
25、每天早晚按摩脸部，从下往上，让皱纹不在脸上停留。
26、宽容大度，这一点最重要，没有这一点，什么都是多余，没有大肚能容笑常在的胸怀，天天让烂人烂事缠绕，不憔悴已经很好了，还想显得年轻，所以，重中之重在于人的宽容大度，心如大海般广阔，自然没有闲事挂心头，人也就会显得年轻。
