菠菜芝麻粥,芝麻菠菜的营养与功效
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、12款产后营养月子粥
1、花生红枣粥产妇喝花生红枣粥可以下奶、补血，对产后恢复是很有帮助的。在熬粥时最好是用小火，在将粥熬的浓稠之后再关火。花生小米粥女性在产后食用花生的话，就能够起到下奶的作用。
2、鲤鱼粥 【做法】：鲜活鲤鱼1条，去鳞除内脏后切成小块，与白米或小米一起煮粥。9款产后坐月子的粥类食谱 【心得】：粥内不能放盐，淡吃。虾米粥 【食材】：虾米30克，粳米100克。
3、红糖小米粥 原材料：小米、大枣、干桂圆、花生仁、赤小豆、老红糖。作法： 先将大枣，干桂圆削皮，赤小豆、干桂圆自来水略微侵泡两个小时。
4、坐月子期间，女性身体虚弱，需要适当的营养补充。喝粥是一种不错的选择，下面介绍三种适合坐月子期间喝的粥。
5、效果：消炎止痛，降低血压，帮助缓解产妇水肿的情况，补充产妇需要的营养。南瓜薏米粥 6 红枣薏米粥 材料：薏米100克，红枣9颗，糯米100克。
、5天不拉屎大便哪去了
肠道疾病：患者长期不大便，粪便在肠道大量堆积，不及时排出粪便中的毒素会被肠道吸收到人体内，长期下去时还会对肠道黏膜造成一定的刺激性，诱发肠道疾病，比如结肠息肉、结肠癌等疾病。
天不拉屎大便哪去了1 正常的话，如果五天不排便，对于身体健康来说肯定是不利的，排不出的粪便都是会在自己的体内不断的被吸收。
那么长时间没有上大号，身体里攒了好几天的大便到底去哪了？01 大便的形成过程要了解未排出的大便去向，首先要来看看大便的形成过程。
天不拉屎大便哪去了经常放屁 其实，没有排出体外的大便并不是凭空消失，而是留在我们的肠子里，因为它滞留时间长了，并没有排出体外。
、小米黑芝麻红枣和菠菜能一起做粥吗
如果将所有这些放在一起煮粥，菠菜所含草酸很多，一起吃容易影响消化。建议把菠菜先煮过去掉菜水后，等小米粥煮熟后加入进去效果较好。
也可以煮菠菜小米粥，可以给老人或者宝宝煮，容易消化，营养丰富。
小米和菠菜能同吃，互不相克。小米：又称粟米。小米熬粥营养丰富，有“代参汤”之美称。小米不需精制，它保存许多维生素和矿物质，小米中的维生素B矿物质含量很高。小米具有防治消化不良的功效。
加了菠菜和红枣的小米粥有补脾、益胃、补血的功效。
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