为什么有人说内家拳劲的练法已失传？
2022-09-04
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我小时候练过少林十三抓，师父就教了三招，抓坛子，指上俯卧撑类似的一个功法，再就是一早起来练气。
说我没啥天赋，练练玩吧。
练了十几年，也还就那样，不练也二十了，师父是真厉害，用手可以把鹅卵石捏碎。
我最厉害的时候也不行，不过抓了十几年坛子，最后不练时候坛子装的沙子差不多也有十公斤了。
到算是一副好身板，算健身了吧。
